瘦子增重增肌怎么选蛋白粉?-通州区营养不良推荐专家

我总是羡慕那些健壮的男生,尤其是在健身房里看到他们举起重量级的杠铃时,我的心中总会涌起一股强烈的渴望。作为一个瘦子,我知道增重增肌并不是一件容易的事情,但我决定要尝试。

在网上搜索了无数的资料后,我终于鼓起勇气,来到了京东互联网医院的营养科。医生**接待了我,他的笑容让我感到很放松。我们开始了关于蛋白粉的讨论。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说,“增重增肌适合用增肌粉。”

我点了点头,心中充满了期待。医生推荐了一款蛋白粉给我,并详细解释了它的成分和功效。我听得很认真,生怕漏掉任何一个细节。

“您选的这款就可以。”医生说,“不过具体的产品,您咨询客服更合适。我这边是营养科,涉及到具体产品,可能回答的不完善。”

我有些失望,但还是表示理解。毕竟,医生已经给了我很多有用的建议。我们结束了咨询,我带着一颗满怀希望的心离开了医院。

回到家后,我立即下单购买了那款蛋白粉。每天早上,我都会喝一杯,期待着自己的身体能够发生改变。虽然过程中有过困难和挫折,但我从未放弃。

几个月后,我惊喜地发现自己的体重和肌肉都有了明显的增长。看着镜子中的自己,我不禁感慨万千。增重增肌的路上,虽然充满了挑战,但只要坚持不懈,总会有收获的那一天。

现在,我已经成为一个健壮的男生,经常在健身房里举起重量级的杠铃。每当我看到其他瘦子在努力增重增肌时,我总会想起自己的经历,想起医生**的建议和鼓励。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起在健康的道路上前行吧!瘦子增重增肌指南 常见症状 瘦子增重增肌常见症状包括体重过轻、肌肉量不足、食欲不振等。易感人群主要是长期营养不良、消耗过大或代谢异常的人群。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 合理搭配蛋白粉,选择适合自己的产品; 2. 增加总体热量摄入,保证每日摄入量超过消耗量; 3. 多食用高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、豆制品等; 4. 适当进行力量训练,促进肌肉生长; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和压力。

推荐医生列表
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汪玉锋 不可处方
菏泽市妇幼保健计划生育服务中心 小儿内分泌科
擅长:矮小症、性早熟、肥胖症、甲基丙二酸、甲状腺功能异常、苯丙酮尿症、肾上腺皮质增生症、希特林蛋白缺乏症、游离肉碱缺乏症、丙酸血症、异戊酸血症、戊二酸血症、新生儿足跟血筛查异常指标解读等。
¥39.0
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方微园 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内科
好评100% | 接诊量91
擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
¥125.0
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田方成 三甲 可处方
河北省儿童医院 小儿内科
好评100% | 接诊量34
擅长:小儿感染性疾病的诊断和治疗如:1、手足口病,疱疹性咽峡炎,麻疹,水痘,流行性腮腺炎,猩红热,急性化脓性扁桃体炎、急性淋巴结炎、蜂窝织炎、病毒性脑炎、流行性脑膜炎,乙型脑炎,传染性单核细胞增多症,布氏杆菌病,细小病毒感染等2、各种病毒性肠炎如轮状病毒、腺病毒、诺如病毒,以及急性胃肠炎、伤寒、斑疹伤寒,过敏性紫癜,嗜酸细胞性胃肠炎、乳糖不耐受、过敏性肠炎、食物过敏等3、胆汁淤积型肝炎、巨细胞肝炎、肝功能异常、急性肝损伤、希特林蛋白缺乏、糖原累积病、尼曼匹克、家族性进行性肝内胆汁淤积症、胆道闭锁、高胆红素血症、母乳性黄疸、吉耳伯特氏病综合症等肝胆系统疾病4、各种较难诊断的便血待查,呕吐待查,发热待查,皮疹待查,腹痛待查,淋巴结肿大待查,体重不增,喂养困难等的诊断与鉴别诊断5、常见呼吸系统疾病如上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,流感,支原体感染,腺病毒感染,胸腔积液,尤其擅长结核性胸膜炎的诊断与治疗6、川崎病,坏死性淋巴结炎,少年性特发性类风湿性关节炎,坏死性表皮松解,多形性红斑,噬血细胞综合征等发热性疾病7、熟练掌握各种操作指征如腰椎穿刺,骨髓穿刺,胸腔穿刺等,以及消化道异物胃镜检查指征
¥35.0
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林翊君 三甲 可处方
福建省妇幼保健院 小儿内科
好评100% | 接诊量64
擅长:擅长新冠病毒感染,黄疸,肝功能异常,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,腹泻,乳糖不耐受,湿疹,胆汁淤积症,胆道闭锁,希特林蛋白缺乏。
¥49.0
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姜涛 三甲 不可处方
湖南省儿童医院 小儿消化科
擅长:巨细胞病毒感染,各种肝损伤,胆汁淤积性肝炎,希特林蛋白缺乏症,糖原累积症等遗传代谢性肝病。
¥50.0
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