左腿抽筋小腿外侧有硬块很疼怎么回事?-成都市肌阵挛推荐专家

我还记得那天晚上,左腿突然抽筋,疼得我直冒冷汗。更糟糕的是,小腿外侧竟然有一个硬块,摸起来冰冷而坚硬。恐惧和疑惑交织在一起,我不知道这是什么病,会不会很严重?

第二天一早,我就打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我,询问了我的症状和病史。我告诉她我有腰间盘突出,但她说这可能和我的腿部问题没有太大关系。她的专业和冷静让我感到一丝安慰。

在医生的指导下,我拍了一张硬块的照片发给她。医生仔细查看后,问我是否有受凉或久站等情况。我想起前几天因为工作忙碌,连续几天都在外面跑,可能是受凉了。医生说这可能是导致抽筋和硬块的原因之一。

医生还问我是否有其他疾病史,我只提到了腰间盘突出。医生建议我查一下微量元素,看看是否缺钙,并且如果没有用药禁忌,可以吃上钙片。对于腰椎间盘突出的问题,医生建议我咨询一下骨科专家。

整个问诊过程中,医生都非常耐心和细心,给我提供了很多实用的建议和生活习惯的调整。比如,注意休息,保持良好情绪,规律作息;保持室内空气湿润,清淡饮食易消化;多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物;忌烟酒;注意保暖等等。

通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于健康的知识。更重要的是,我的焦虑和恐惧被医生的专业和关心所缓解。我深深感激京东互联网医院的存在,它让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。它不仅方便快捷,而且医生们都非常专业和友善。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腿抽筋与小腿硬块的调理指南 常见症状 腿抽筋和小腿外侧硬块可能是由多种原因引起的,包括缺钙、腰部疾病压迫神经、剧烈运动、着凉等。这些症状可能会影响日常生活,尤其是对于那些需要长时间站立或行走的人群来说更为明显。 推荐科室 骨科或神经科 调理要点 1. 加强营养,补充钙质,多食用含钙高的食物; 2. 注意保暖,避免着凉; 3. 避免剧烈运动和重体力劳动; 4. 可以通过推拿和按摩来缓解抽筋; 5. 如果缺钙,可以考虑服用钙片(请在医生指导下使用)。
推荐医生列表
王国权头像
王国权 不可处方
永新县人民医院 小儿内科
好评100% | 接诊量42715
擅长:生长发育,小儿慢性咳嗽,儿童哮喘,呼吸道感染,毛细支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,湿疹,荨麻疹,过敏性紫癜,川崎病,手足口病,疱疹性咽峡炎,小儿腹泻,消化不良,儿童厌食,急性肾炎,新生儿腹泻,新生儿黄疸,新生儿脐炎,新生儿喂养指导,新生儿危重症,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿RDS,新生儿败血症,遗传代谢病筛查,婴幼儿贫血,性早熟,身材矮小,化脓性脑膜炎,病毒性脑膜炎,先天性心脏病,高热惊厥,癫痫,维生素缺乏,微量元素缺乏。
¥20.0
问医生
陈坤头像
陈坤 可处方
宜昌伍家岗陈坤儿科诊所 小儿内科
好评100% | 接诊量2
擅长:儿内科常见病多发病的诊治
¥19.0
问医生
郭慧卿头像
郭慧卿 三甲 可处方
山西省儿童医院 小儿内科
好评100% | 接诊量58
擅长:小儿内科常见病及多发病的诊治,尤其擅长呼吸,消化及危急重症患者的诊治
¥35.0
问医生
邵锐娟头像
邵锐娟 三甲 可处方
江阴市人民医院 小儿内科
好评100% | 接诊量11
擅长:儿童常见病诊治
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
脖子扭伤后左侧疼胀不敢动,需要怎么治疗?

脖子扭伤后左侧疼胀不敢动,需要怎么治疗?

#健康管理 #肌肉拉伤 #西乐葆 #颈椎拉伤 #西乐葆 #颈椎核磁共振 #妙纳 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #妙纳
全球医疗视野头像
全球医疗视野
脊柱侧弯何时需要手术

脊柱侧弯何时需要手术

#疾病人群 #亚健康人群
副主任医师潘峰头像
副主任医师潘峰
50岁以上如何通过饮食缓解腿部不适?

50岁以上如何通过饮食缓解腿部不适?

#关节疼痛缓解 #肌肉痛理疗 #腿部不适 #复合维生素 #蛋白粉 #关节疼痛 #肌肉痛 #复合维生素 #钙质补充 #钙质补充
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
肾部酸胀一个月了,医生说可能是肌肉问题

肾部酸胀一个月了,医生说可能是肌肉问题

#肌肉劳损 #肾脏彩超 #活络油 #在线问诊 #肾脏彩超 #活络油 #肾部不适 #腰部CT #肾部不适 #腰部CT
健康管理专家头像
健康管理专家
大腿肉疼怎么办?

大腿肉疼怎么办?

#运动过量 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #运动损伤 #热敷按摩 #热敷按摩 #肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #健康管理 #健康管理
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
胸两侧微痛但咳嗽不痛,可能是肌肉拉伤

胸两侧微痛但咳嗽不痛,可能是肌肉拉伤

#在线咨询 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #健康管理 #健康管理 #胸部微痛 #肌肉拉伤 #胸部微痛 #肌肉拉伤
医疗故事汇头像
医疗故事汇
后腰和小腹疼是腰间盘突出的表现吗?

后腰和小腹疼是腰间盘突出的表现吗?

#健康管理 #腰间盘突出 #腰间盘突出 #京东互联网医院 #肌肉劳损 #按摩理疗 #活血通络止痛药 #肌肉劳损 #小腹疼痛 #小腹疼痛
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
溶栓药物能治疗多发性硬化吗?

溶栓药物能治疗多发性硬化吗?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #运动健身
主治医师许多头像
主治医师许多
初次喝肌酸粉,需要一周冲击期吗?

初次喝肌酸粉,需要一周冲击期吗?

#健康管理 #健身 #肌酸粉 #谷氨酰胺 #在线医疗咨询 #科学健身 #蛋白粉 #增肌 #肌酸粉使用方法 #健身增肌营养补充
数字健康领航者头像
数字健康领航者
脊柱侧弯

脊柱侧弯

#概述 #检查 #患病护理 #病因治疗 #疾病人群 #亚健康人群
住院医师陈晓春头像
住院医师陈晓春
脊柱侧弯

脊柱侧弯

#概述 #骨科
主治医师陶秀传头像
主治医师陶秀传
右肩膀疼痛和右手感觉很累怎么办?

右肩膀疼痛和右手感觉很累怎么办?

#手臂沉重 #手臂沉重 #颈椎病 #自我检查 #颈椎病 #肩膀疼痛 #日常保健 #肩膀疼痛 #日常保健 #在线医疗
中医养生之道头像
中医养生之道
脚总是抽抽,怎么回事?

脚总是抽抽,怎么回事?

#抽筋 #肾虚 #神经系统疾病 #中药治疗 #在线医疗咨询 #肾虚引起的抽筋 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #脚抽筋 #中药治疗抽筋
康复之路头像
康复之路
肩膀上背重物就有印子,怎么回事?

肩膀上背重物就有印子,怎么回事?

#碘伏 #碘伏 #图文问诊 #京东互联网医院 #图文问诊 #京东互联网医院 #皮肤破损 #肩膀疼痛 #肩膀疼痛 #皮肤破损
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明