生气引起的胸痛和乳房胀痛怎么办？-成都市乳腺增生推荐专家

我从未想过，生气也能引发如此剧烈的胸痛和乳房胀痛。那个下午，我和同事因为一件小事吵了起来，情绪激动之下，胸口就像被一只无形的手紧紧攥住，呼吸都变得困难。同时，乳房也开始胀痛，仿佛里面有什么东西在膨胀，难以忍受。

我知道这不是正常的生理反应，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位普通外科全职医生。他的名字叫做李医生，听起来很亲切。

李医生问我这种情况持续了多久，我告诉他大约一周了。他又问我是否有月经前双乳胀痛的经历，我说偶尔会有。李医生说这可能是乳腺增生的表现，建议我做乳腺彩超检查以确定病情。

我有些担心，毕竟这是我第一次遇到这样的问题。李医生安慰我说，乳腺增生是女性常见的疾病，和体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。所以除了用药，平时的饮食及生活、情绪上调整也很关键的。

李医生给我开了消乳散结胶囊，建议我连续服用三个疗程，并在月经量多的时候暂时停药。同时，他还提醒我要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品，内衣不能太紧，影响血液循环。每天可以做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩腰都有好处。

我按照李医生的建议进行治疗，慢慢地，胸痛和乳房胀痛的症状开始减轻。三个月后，我去医院做了乳腺彩超检查，结果显示乳腺增生已经明显改善。李医生说这是一个很好的结果，希望我能继续保持良好的生活习惯和心态，避免再次出现类似的问题。

回想起这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经学会了如何管理自己的情绪，如何保持健康的生活方式。希望我的经历能对其他人有所启示，健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！