意外怀孕4周+，没补充叶酸，怎么办？-成都市叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而柔和。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚发现自己意外怀孕了，已经四周多了。更糟糕的是，我从未补充过叶酸，这对胎儿的健康可能会产生不良影响。

我急忙打开手机，搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。最后，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。很快，一位妇产科医生接待了我。她的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是京东妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的语气让我感到放心，我开始向她描述我的情况。

“我四周多了，意外怀孕，没补充叶酸。”我说，声音有些颤抖。医生听完后，安慰我说：“叶酸是建议至少补充到孕3个月，最好是服用到产后的。”

我松了一口气，但仍然担心。因为我和老公都接种了新冠疫苗，老公是在2月10日打的，我是在3月2日打的。我问医生这是否会对胎儿有影响。医生告诉我，灭活疫苗对妊娠女性和胎儿的影响不大，可以在严密监测下继续妊娠，做好产检，注意观察，暂缓第二针的接种，有问题随时去医院即可，没必要终止妊娠。

我感到一丝宽慰，但仍然有很多疑问。比如，叶酸的补充量是多少？我告诉医生，医院开了十月馨，其中含有118ug的叶酸，一天两次。医生建议我每天补充400-800ug的叶酸，十月馨的含量不够，需要另外补充。同时，她也提醒我，饮食中也是含有叶酸的，考虑不需要额外补充的。

我问医生，怀孕前三个月没有补充叶酸，是否会影响胎儿的健康。医生说，一般影响不大，但还是建议我适当休息，避免剧烈运动，避免性生活，放松心情，每日多饮水，保持大便通畅，饮食清淡，定期产检，若出现腹痛、阴道流血、流水的情况，及时线下医院妇产科就诊。

我感谢医生的建议，决定按照她的指导来做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过这个特殊的时期。