我老想死，心烦意燥，会不会是抑郁症？-邯郸市焦虑症推荐专家

我老想死，心烦意燥，会不会是抑郁症？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。事情太多，老是想死，这种感觉已经持续了很久。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我，问我有没有其他症状。我告诉他，除了心烦意燥和动不动就说死之外，还有焦虑的感觉。医生建议我百度搜索sds测试下，看看自己是否有抑郁的倾向。

我按照医生的建议做了测试，结果显示我并没有抑郁症。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很困惑。为什么我会有这样的感觉？医生解释说，可能是因为肾虚引起的。肾虚能引起心烦易怒吗？我问道。医生点头说，肾虚确实可能会导致情绪波动和焦虑感。

我开始反思自己的生活习惯。最近几个月，我一直在加班，几乎没有休息的时间。晚上回到家，经常熬夜看电视或玩手机，导致睡眠质量很差。医生建议我调整作息，多运动，保持良好的心态。同时，他也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议开始改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助自己缓解压力和焦虑感。

几个月后，我再次进行了sds测试，结果显示我的抑郁倾向已经明显减少。心烦意燥和焦虑感也大大减轻了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，保持良好的心态和生活习惯，才能拥有健康的身体和快乐的心情。