20岁女生，体重65kg，想减肥，医生建议了什么？-潍坊市脾胃湿热型肥胖推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。20岁的我，体重已经达到了65kg，远超同龄人的正常范围。看着镜子中的自己，我不禁感到一阵自卑和无助。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了赵医生。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

赵医生首先询问了我的基本情况，包括年龄、性别、身高和体重等。然后，他开始详细了解我的饮食习惯和生活方式。从我平时的口味偏好到晚上是否有吃夜宵的习惯，赵医生都一一询问，仿佛在为我量身定制一份减肥计划。

接下来，赵医生让我拍了一张舌苔照片，并询问了我的大便和小便情况。通过这些信息，他判断出我的肥胖属于脾胃湿热型肥胖。赵医生解释说，这种肥胖与我的饮食习惯和生活方式密切相关，需要通过中药调理和改变生活习惯来改善。

赵医生开出了一个包含杏仁、滑石、白通草等药材的方子，并推荐我长期坚持饮用“茯苓苦丁茶”代茶饮，清热利湿，生津止渴。同时，他还建议我多吃“冬瓜老鸭汤”，以帮助我更好地调理身体。

在赵医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早晚各一袋中药浓缩颗粒剂，饭后服用。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的食欲减少了，体重也逐渐下降。更重要的是，我的整体健康状况有了明显的改善。

在整个治疗过程中，赵医生一直与我保持联系，定期复诊，调整药方。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。现在，我已经成功减掉了不少体重，自信心也随之回归。每当我想起这段经历，我都会感激赵医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨尝试一下中医调理。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！