20岁女生,体重65kg,想减肥,医生建议了什么?-潍坊市脾胃湿热型肥胖推荐专家

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我房间的每一个角落。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。20岁的我,体重已经达到了65kg,远超同龄人的正常范围。看着镜子中的自己,我不禁感到一阵自卑和无助。

在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了赵医生。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

赵医生首先询问了我的基本情况,包括年龄、性别、身高和体重等。然后,他开始详细了解我的饮食习惯和生活方式。从我平时的口味偏好到晚上是否有吃夜宵的习惯,赵医生都一一询问,仿佛在为我量身定制一份减肥计划。

接下来,赵医生让我拍了一张舌苔照片,并询问了我的大便和小便情况。通过这些信息,他判断出我的肥胖属于脾胃湿热型肥胖。赵医生解释说,这种肥胖与我的饮食习惯和生活方式密切相关,需要通过中药调理和改变生活习惯来改善。

赵医生开出了一个包含杏仁、滑石、白通草等药材的方子,并推荐我长期坚持饮用“茯苓苦丁茶”代茶饮,清热利湿,生津止渴。同时,他还建议我多吃“冬瓜老鸭汤”,以帮助我更好地调理身体。

在赵医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早晚各一袋中药浓缩颗粒剂,饭后服用。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的食欲减少了,体重也逐渐下降。更重要的是,我的整体健康状况有了明显的改善。

在整个治疗过程中,赵医生一直与我保持联系,定期复诊,调整药方。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。现在,我已经成功减掉了不少体重,自信心也随之回归。每当我想起这段经历,我都会感激赵医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也在为肥胖而苦恼,不妨尝试一下中医调理。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾胃湿热型肥胖调理指南 常见症状 脾胃湿热型肥胖的常见症状包括口干口渴、头面部出油、便溏或黏马桶、小便颜色偏黄等。易感人群为饮食不规律、偏好高糖高油食物、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用杏仁、滑石、白通草等中药材进行调理。 2. 长期坚持饮用茯苓苦丁茶,清热利湿,生津止渴。 3. 饮食上推荐冬瓜老鸭汤,帮助清热解毒、利水消肿。 4. 避免辛辣、油腻刺激类的食物,保持规律的饮食习惯。 5. 加强运动,改善体质,提高新陈代谢率。
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