我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。胃部的不适已经持续了好几天,时而隐隐作痛,时而像有千万只蚂蚁在爬行。这种感觉让我无法集中精力工作,甚至连最喜欢的美食也失去了吸引力。
在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。打开电脑,输入症状,很快就有医生接诊了。医生问我是否有严重的脾胃疾患,我坦白地告诉他我有萎缩性胃炎。他的语气温和而专业,给我一种安心的感觉。
医生告诉我,针对我的情况,可以考虑服用某种药物。这个药物虽然有些偏凉,但有疏肝健脾的功效,刺激性不大。他还问我平时的情绪状态,是否容易心烦或发脾气。我承认在生理期时情绪会比较大,头痛肚子痛也时有发生。医生说这个药物主要用于肝郁气滞的情况,改善肝郁引起的头痛腹痛效果较好。
我问医生要吃多久,几盒,还是一直吃?他建议我经期过后使用,至下一次经期来临,也可以经期来临前两周开始用药。服用一个月后,我再次向医生咨询,医生告诉我这个药物至少需要3个月为一周期。至于副作用,医生说没有临床报道的不良反应。
我按照医生的指示,一天两次服用药物,每次一袋,饭后半小时用药。医生说这样不影响吸收,对脾胃的刺激也较小一些。同时,医生还给了我一些日常调摄的建议:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡;注意保持情绪平和,避免过于急躁或者抑郁;多食用玫瑰山楂等一类活血化瘀的食物,避免生冷或者刺激性的食品;起居调摄,尽量增加户外活动和社交;居室保持安静,宜宽敞、明亮;平日保持有规律的睡眠,睡前避免饮用茶、咖啡和可可等饮料;衣着宜柔软、透气、舒适。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会在阳台上做一些简单的瑜伽,感受微风拂过脸庞的清新;每天晚上,我会泡一杯温暖的玫瑰花茶,静静地享受片刻的宁静。慢慢地,我的胃部不适减轻了,情绪也变得更加稳定。生活中的一切似乎都变得美好了起来。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!