血脂高、胆固醇高,能不能吃鱼油、护肝片、卵磷脂和维生素?-通州区高血脂和高胆固醇推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无能为力。每天早上醒来,第一件事就是检查血压和血糖。高血脂和高胆固醇已经成为我生活中的一部分,像一只无形的枷锁,束缚着我的自由。

那天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了公共营养师**。她温柔的笑容和专业的态度让我感到安心。我向她倾诉了我的困扰,希望能找到一种有效的解决方案。

**医生建议我尝试鱼油产品,并解释说它可以帮助调节血脂。同时,她还推荐了护肝片,强调它的抗氧化作用和对肝脏的保护效果。对于我经常熬夜和应酬的生活方式,护肝片无疑是一个不错的选择。

我也提到了卵磷脂和维生素,想知道是否可以一起服用。**医生详细解释了每种产品的作用和服用时间,建议我早上服用护肝片和维生素,晚上服用鱼油和卵磷脂。这样可以更好地吸收和利用这些营养成分。

我问她这些产品是否会对肝肾造成影响,**医生安慰我说这些都是保健品,没有肾脏毒性,可以长期服用。听到这话,我松了一口气,心中的石头终于落了地。

在**医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会服用护肝片和维生素,晚上则是鱼油和卵磷脂。虽然一开始我对这些产品的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到变化。我的血脂和胆固醇水平逐渐下降,身体也变得更加轻松和健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也在为高血脂和高胆固醇而烦恼,不妨尝试一下这些保健品。当然,记得在专业人士的指导下使用,千万不要自行决定服用。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血脂与高胆固醇的调理指南 常见症状 高血脂和高胆固醇通常没有明显症状,但可能会增加心脏病和中风的风险。易感人群包括肥胖者、缺乏运动、饮食不健康、有家族史或其他慢性疾病的人。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调整:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼油。 2. 增加运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 保持健康体重:通过饮食和运动控制体重。 4. 补充卵磷脂:有助于肝脏排毒和脂肪代谢。 5. 护肝片和维生素的补充:可以增强抗氧化性和肝脏健康,但应在医生指导下使用。
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