长时间坐着腰疼怎么办？-南岸区腰肌劳损推荐专家

我从小就生活在农村，干农活是家常便饭。可最近，我的腰疼得厉害，连坐着都觉得难受。起初，我以为只是累了，休息一两天就好了。谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次弯腰或扭动，都像针扎一样疼。这种感觉让我非常焦虑，担心自己得了什么大病。

一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院看医生。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我有哪些不适症状，我告诉他我干农活把腰拧了，坐着或站着都疼。医生问我卧床休息时疼不疼，我说不疼。然后，他又问我有没有胃病和心脏问题，或者药物过敏。我回答都没有。医生说我的问题不大，建议我卧床休息，并开了一些药物来缓解症状。

在服药期间，我按照医生的建议，尽量减少坐站和弯腰，保持腰部挺直。同时，我也开始进行一些简单的腰部功能练习。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复！