22岁，1.65米，父母身高也差不多，想问增高钙片真的有效吗？-齐齐哈尔市体质性身材矮小症推荐专家

我一直都很自卑，尤其是身高问题。22岁的我，身高只有1.65米，和父母差不多。每次看到同龄人都比我高出一截，心中总是涌起一股无名的焦虑。这种焦虑甚至影响了我的社交生活，总是担心别人会嘲笑我矮小的身材。

有一天，我在网上看到了一种所谓的“增高钙片”，声称可以帮助人增高。虽然我知道这可能是骗局，但我还是忍不住心动了。毕竟，谁不想拥有一个高挑的身材呢？

我决定在京东互联网医院咨询一下医生，看看这个增高钙片是否真的有效。接待我的是一位名叫**的医生，他非常友善地问我有什么需要咨询的医学问题。我向他表达了我的疑虑和焦虑，希望他能给我一些专业的建议。

医生首先问了我的年龄和身高，然后又询问了父母的身高情况。当我告诉他我父母的身高也差不多时，他沉默了一会儿，似乎在思考什么。然后他告诉我，增高钙片并不是一个科学的方法来增加身高，尤其是对于已经成年的我来说，骨骼已经基本定型，很难再有明显的增长。

我听了医生的解释，心中既失望又释然。失望是因为我本来希望有一个简单的解决方案；释然是因为我终于明白了自己的身高并不是什么大问题。医生还告诉我，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，才是真正有益于健康的方式。

这次咨询让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？