我腰部不适,坐久了会酸胀,怎么办?-唐山市腰肌筋膜炎推荐专家

我腰部不适,坐久了会酸胀,怎么办?

这几天,我的腰部总是隐隐作痛,尤其是当我坐着的时间超过半小时后,疼痛感就像一只无形的手在揪扯我的神经。起初,我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿导致的,但随着时间的推移,疼痛感变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来,是否我已经患上了某种疾病?我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的症状,可能是肾虚或者腰肌劳损引起的。然而,作为一个普通人,我并没有足够的医学知识来判断自己的病情,于是决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生,希望能得到一些有效的建议。医生问我日常活动多不多,我告诉他我每天都有徒步,平均三到五公里。医生又问疼痛是否向下肢臀部放射,我回答没有,只是腰部有感觉。医生听完我的描述后,建议我减少久坐,围腰保护,并可以热敷和理疗来缓解疼痛。同时,他还推荐我外贴膏药,消炎止痛都可以。

我问医生膏药用哪种好些,医生说都可以。听完医生的建议,我感到一丝安慰,至少我知道该怎么做了。医生告诉我,我的症状可能是腰肌筋膜炎引起的,需要及时治疗以防病情加重。

我决定按照医生的建议去做,希望能尽快缓解疼痛。同时,我也意识到健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时关注自己的健康,避免小病变成大病。腰肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌筋膜炎常见于长时间坐着或站立的人群,主要表现为腰部酸胀、疼痛,尤其在坐着或站立一段时间后加重,活动后缓解。这种疾病可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 减少久坐,定时站立活动; 2. 使用围腰保护,避免腰部受凉; 3. 可以进行热敷或理疗,缓解疼痛; 4. 外贴消炎止痛膏药,如云南白药、正红花油等; 5. 适当进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉力量和柔韧性。

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青岛市中心医院 肾病内科
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擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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北京大学首钢医院 肾病内科
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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山西省第二人民医院 肾病内科
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擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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上海市普陀区中心医院 肾病内科
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擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
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