外踝骨折27天，脚指头抽筋动不了怎么办？-焦作市外踝骨折推荐专家

我还记得那天晚上，脚趾头突然抽筋，动弹不得。27天前，我不小心摔了一跤，导致外踝骨折。医生给我上了石膏，告诉我要卧床休息。可现在，我的脚趾头却像被施了魔法，怎么也动不了。

我急忙打开手机，搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，希望能找到一些解决办法。结果，一个名为“京东互联网医院”的平台出现在我的视野中。我决定试一试，毕竟我现在连去医院的力气都没有。

我在平台上与一位医生进行了对话。起初，他问我骨折多长时间了，做过什么治疗。我告诉他已经27天了，只是保守治疗，直接上了石膏。医生建议我平常多抬腿，可能与长时间卧床导致的腰椎不稳定有关系。

我向医生描述了我的症状：脚趾头抽筋，动不了，脚面疼。医生说可能与腰椎有关系，需要适当活动。可我怎么也想不通，为什么我的脚趾头会抽筋？我问医生：“我脚面、脚踝疼也是腰椎问题吗？”医生回答：“适当活动可以改善的。”

我感到非常困惑和焦虑。为什么医生总是说要适当活动？我现在连脚趾头都动不了，怎么活动？我问医生：“咋活动啊大哥？”医生说：“在床上来回翻身。”我翻了翻，发现并没有什么效果。医生又说：“白天可以柱拐走路。”但我的脚下垂肿成那样，都是紫色的，怎么可能走路呢？

医生告诉我，主要是康复训练做的不够。骨折的治疗原则是复位、固定和功能锻炼。我需要做功能锻炼。可我还没拆石膏，27天了，骨头才刚长了一点点，怎么康复？医生说：“抬腿。”我试了试，发现抬腿放腿也很疼。

我越来越害怕。怕我脚指头动不了，怕我脚疼抬腿给脚换位置会错位才这样疼。医生安慰我说：“石膏固定不会错位的。”但我还是很担心。医生说：“这个担心阻碍了你做康复训练。”

我决定等到下周去复查了再问问医生。医生祝我早日康复。我感谢医生，结束了这次咨询。虽然我还没有找到解决问题的方法，但至少我知道了我需要做什么。希望下周的复查结果能让我放心一些。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，怎么解决的呢？