蛋奶素人群该补啥维生素？-通州区复合维生素B缺乏推荐专家

我从小就是一个挑食的孩子，蛋奶素人群的身份让我在饮食上总是小心翼翼。随着年龄的增长，我的身体开始出现一些不适，尤其是肾虚的症状越来越明显。每次去医院，医生总是建议我补充维生素，但具体该补啥维生素，我却一无所知。

这天，我决定在京东互联网医院上寻求专业的营养师的帮助。通过在线咨询，我遇到了公共营养师**。她耐心地听完了我的情况后，建议我补充复合维生素B族或多维元素21金维他。每天两次，一次一片，听起来很简单，但我还是有些担心。

“会不会和我正在吃的钙片、盘龙片以及蛋白粉冲突？”我问道。**医生安慰我说，维生素类不影响其他药物吸收，反而每天消耗掉的维生素需要及时补充。听到这里，我终于放下心来，决定按照她的建议进行补充。

在接下来的日子里，我严格按照**医生的指示进行补充。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。肾虚的症状减轻了，精力也变得更加充沛。每当我想起那段时间的经历，总是感激不已。

如果你也像我一样，面临着饮食上的困扰，不知道该如何补充维生素，建议你也去京东互联网医院寻求专业的帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！