性生活不持久,容易疲软怎么办?-成都市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过自己会有这样的问题。性生活不持久,容易疲软,这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏。每次尝试都以失败告终,我的自信心被一点点地剥夺,直到我几乎不敢再面对它。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。泌尿外科医师的头像出现在屏幕上,温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“您好!我是京东互联网医院泌尿外科医师,欢迎您来咨询,将为您提供认真、负责的优质服务!”医生的话语像一股清泉,缓解了我的紧张情绪。

我向医生描述了我的症状,医生问了我一些问题,了解了我的情况后,给出了建议:“生活建议:1、矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。2、调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。3、和谐夫妻感情:配偶参与与鼓励。4、控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,比如慢跑游泳等,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。”

我认真地听着医生的建议,心中涌起一股希望。医生还推荐了西地那非,告诉我它可以辅助改善症状,但也提醒我注意可能出现的副作用。虽然我有些担心,但医生的专业和耐心让我放下了心中的疑虑。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早晨,我会去公园慢跑,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会和妻子一起做一些简单的运动,增强我们的感情。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有益于健康的食物。

几个月后,我再次尝试性生活,结果让我惊喜。我的身体变得更加强壮,自信心也逐渐恢复。我感谢医生,感谢京东互联网医院,感谢他们给了我第二次机会。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要羞涩。寻求专业的帮助,改变生活方式,相信你也可以像我一样,重新找回自信和快乐。

勃起障碍就医指南 常见症状 勃起障碍是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起以完成性交。常见症状包括性生活中未射精易发生疲软、勃起不持久等。易感人群包括吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等危险因素存在的男性。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。 2. 调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。 3. 和谐夫妻感情:配偶参与与鼓励。 4. 控制手淫和性生活次数,多做有氧运动,多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动,多吃一些壮阳的食物。 5. 性生活前服用西地那非辅助改善症状。
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