19岁的我该怎么吃这个补钙产品？-通州区肾阴虚推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。19岁的我，正坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着关于补钙产品的信息。我的腰部总是隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或站立后。妈妈说我可能是肾虚，需要补充一些营养。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的建议。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一个友好的面孔，声音温柔而专业。我感到一丝安慰，毕竟在网上寻求医疗帮助总是让人有些担忧。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来平静。营养师问我多大了，我回答说19岁。她的眼睛在屏幕上扫视了一下，然后说：“那可以尝试一下，稍等我看下成分。”我点了点头，心中充满期待和焦虑。

“每天2次，每次2片。饭后吃。”营养师的建议很明确。我问她我这个年龄预期能多少，她笑着说：“每天两公里算不算？”我有些尴尬地笑了笑，原来我还需要加强运动。营养师再次强调了保持一定运动量的重要性。

我感谢营养师的建议，结束了咨询。回到家后，我开始按照她的指示服用补钙产品，并且每天坚持跑步两公里。起初，我的腰部仍然会疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。我的心情也变得更加轻松和愉快。

现在回想起来，那次在线咨询对我来说意义重大。它不仅解决了我的健康问题，也让我意识到在这个信息时代，我们可以通过互联网获得高质量的医疗服务。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。