我想快速增肥,但吃不胖怎么办?-达州市营养性消瘦推荐专家

我总是被人称作“竹竿”,不仅因为我瘦得像一根竹竿,更因为我尝试了各种方法增肥,却始终没有成功。每当我看到别人吃得多还不胖,心里就像打翻了五味瓶,酸甜苦辣咸全都有。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在等待医生的过程中,我不禁回想起自己曾经尝试过的所有增肥方法:从蛋白粉到益生菌,从全安素到营养麦片,甚至连槟榔都吃过。可结果呢?除了那短暂的五斤体重增加外,其他的尝试都以失败告终。每次失败都让我更加自卑,感觉自己就像一个永远无法被填满的空壳。

终于,医生**接待了我。他看起来很年轻,但眼神中透露着专业和温暖。我们开始了对话,我向他倾诉了我的困扰和尝试过的各种方法。医生听得很认真,时不时地插入一两句安慰的话语,让我感到很舒服。

“其实很多人说吃不胖,其实就是吃的不够。”医生的话让我有些吃惊,但也让我重新审视自己的饮食习惯。医生建议我增加能量摄入,减少能量消耗,并且在三餐后两小时加餐。同时,他也提醒我要注意大便情况,黑色大便可能是上消化道出血的信号,需要及时就医。

我告诉医生我曾经吃槟榔导致大便变黑,但已经戒了。医生点头表示理解,并再次强调了饮食的重要性。我们还讨论了运动的问题,医生建议我尽量不做有氧运动,而是选择一些力量训练来增加肌肉质量。

整个咨询过程中,医生都非常耐心和专业,给我提供了很多实用的建议。虽然我知道增肥并不是一蹴而就的事情,但至少现在我有了一个清晰的方向和信心。离开京东互联网医院时,我心情轻松了许多,感觉自己又有了新的开始。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括消化吸收不良、食欲不振、体重难以增加、便秘或大便不成形等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上应适量增加能量摄入,多吃米面类主食和富含蛋白质的食物如肉、蛋、奶等; 2. 可以在三餐后两小时加餐,选择易消化的食物; 3. 避免过度运动,尤其是有氧运动; 4. 如果有便秘或大便不成形的情况,可以考虑服用益生菌或其他调节肠道菌群的药物; 5. 如果症状严重,应及时就医,排除其他可能的疾病因素。
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田方成 三甲 可处方
河北省儿童医院 小儿内科
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擅长:小儿感染性疾病的诊断和治疗如:1、手足口病,疱疹性咽峡炎,麻疹,水痘,流行性腮腺炎,猩红热,急性化脓性扁桃体炎、急性淋巴结炎、蜂窝织炎、病毒性脑炎、流行性脑膜炎,乙型脑炎,传染性单核细胞增多症,布氏杆菌病,细小病毒感染等2、各种病毒性肠炎如轮状病毒、腺病毒、诺如病毒,以及急性胃肠炎、伤寒、斑疹伤寒,过敏性紫癜,嗜酸细胞性胃肠炎、乳糖不耐受、过敏性肠炎、食物过敏等3、胆汁淤积型肝炎、巨细胞肝炎、肝功能异常、急性肝损伤、希特林蛋白缺乏、糖原累积病、尼曼匹克、家族性进行性肝内胆汁淤积症、胆道闭锁、高胆红素血症、母乳性黄疸、吉耳伯特氏病综合症等肝胆系统疾病4、各种较难诊断的便血待查,呕吐待查,发热待查,皮疹待查,腹痛待查,淋巴结肿大待查,体重不增,喂养困难等的诊断与鉴别诊断5、常见呼吸系统疾病如上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,流感,支原体感染,腺病毒感染,胸腔积液,尤其擅长结核性胸膜炎的诊断与治疗6、川崎病,坏死性淋巴结炎,少年性特发性类风湿性关节炎,坏死性表皮松解,多形性红斑,噬血细胞综合征等发热性疾病7、熟练掌握各种操作指征如腰椎穿刺,骨髓穿刺,胸腔穿刺等,以及消化道异物胃镜检查指征
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林翊君 三甲 可处方
福建省妇幼保健院 小儿内科
好评100% | 接诊量64
擅长:擅长新冠病毒感染,黄疸,肝功能异常,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,腹泻,乳糖不耐受,湿疹,胆汁淤积症,胆道闭锁,希特林蛋白缺乏。
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汪玉锋 不可处方
菏泽市妇幼保健计划生育服务中心 小儿内分泌科
擅长:矮小症、性早熟、肥胖症、甲基丙二酸、甲状腺功能异常、苯丙酮尿症、肾上腺皮质增生症、希特林蛋白缺乏症、游离肉碱缺乏症、丙酸血症、异戊酸血症、戊二酸血症、新生儿足跟血筛查异常指标解读等。
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复旦大学附属儿科医院 小儿内科
好评100% | 接诊量92
擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
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姜涛 三甲 不可处方
湖南省儿童医院 小儿消化科
擅长:巨细胞病毒感染,各种肝损伤,胆汁淤积性肝炎,希特林蛋白缺乏症,糖原累积症等遗传代谢性肝病。
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