10岁小朋友补钙，吃什么更好？-镇江市饮食性钙缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的女儿，十岁的瑶瑶，最近总是说自己腿疼，尤其是在夜晚。作为一个母亲，我怎能不担心？

我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，遇见了一位非常亲切的医生。他的名字叫做**，一开始我就被他的专业和耐心所打动。

“医生，我的女儿最近总是说腿疼，尤其是在夜晚。”我向他解释道。医生听完后，问了一些问题，然后告诉我们：“这可能是缺钙的表现。我们需要给她补充钙。”

我松了一口气，至少现在我们知道了问题所在。医生建议我们给瑶瑶吃钙片，并且告诉我们晚上吃更好。瑶瑶听了，很高兴地问：“那我可以长得更高吗？”医生笑着回答：“当然可以，女孩子在生长期都需要补钙，尤其是像你这样长得快的孩子。”

我心中一暖，感激医生的耐心解释。我们继续讨论，医生提醒我们，女孩子长个要到15-16岁，建议瑶瑶在生长期都吃钙片。同时，他也强调了维生素D的重要性，告诉我们如果瑶瑶喝奶的话，需要补充维生素D，但不需要额外补钙。

我有些疑惑，问道：“那如果我们给她喝奶粉和吃钙片，效果会不会更好？”医生摇了摇头，解释说：“不需要，补充维生素D就足够了。”

瑶瑶在一旁听着，突然问道：“医生，吃钙片会不会让我提前发育啊？”我也有些担心，医生却很肯定地回答：“不会的，补钙只会帮助你健康成长。”

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业，解答了我们所有的疑问。离开医院时，我的心情轻松了许多，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。从那以后，瑶瑶每天晚上都会按时吃钙片，希望她能健康快乐地成长。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小问题变成大问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！