膝盖以下和脚特别怕冷怎么办?-成都市阳虚推荐专家

我总是觉得自己像个异类,尤其是在寒冷的冬天。每当朋友们都穿着轻便的外套在街上闲逛时,我却要裹上厚厚的羽绒服,仍然抵挡不住那股从膝盖以下直达脚趾的寒意。这种感觉就像有一只无形的手,紧紧地攥住我的下肢,令我无法逃脱。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况:穿厚袜子、用电热毯、甚至在家里都穿着棉鞋。可无论如何,我的脚总是冰冷的,仿佛它们已经不再属于我了。这种情况已经持续了好几年,尤其是在冬天,简直让我无法忍受。

我开始怀疑自己的身体出了问题。每次看到别人都能轻松地应对寒冷的天气,而我却像个弱不禁风的孩子,总是需要更多的保护和关怀。这种自卑感让我越来越不愿意出门,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和一丝希望,我决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的中医科医生。他详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在等待医生的诊断结果时,我感到一丝紧张和期待。也许这次我真的能找到解决问题的方法?当医生告诉我我可能是阳气不足时,我既感到惊讶又有些释然。原来我的问题并不是那么难以解决的,只是需要一些正确的调理方法。

医生给了我一些建议,包括饮食和生活习惯上的调整。比如说,多吃一些温补的食物,如羊肉、鸡肉、带鱼等,少吃生冷、苦寒、黏腻的食物。同时,也要注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和情绪波动。

我开始认真地按照医生的建议去做。起初,我并没有看到明显的效果,但我并没有放弃。慢慢地,我发现自己的脚不再像以前那样冰冷了,甚至在没有穿厚袜子的情况下也能感受到一些温暖的感觉。这让我非常高兴和满足。

现在,我已经不再是那个畏惧寒冷的异类了。我可以像其他人一样,轻松地享受冬天的美好。虽然我的问题并不是一夜之间就解决的,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会完全摆脱这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题,不妨也试试京东互联网医院的在线问诊服务。也许你会发现,解决问题的方法并不遥远,只需要一个正确的方向和一些耐心。阳虚引起的四肢冰凉 常见症状 阳虚引起的四肢冰凉主要表现为手脚冰凉,尤其是下肢明显,伴有神疲乏力等症状。易感人群包括长期过度疲劳、饮食不当、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上宜选用甘温补脾阳、温肾阳的食物,如羊肉、鸡肉、带鱼等; 2. 少食生冷、苦寒、黏腻食物,如螃蟹、海带、紫菜等; 3. 可以适当服用补阳气的中药,如金匮肾气丸、右归丸等; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和情绪波动; 5. 在日常生活中多进行一些温和的运动,如散步、太极拳等,促进血液循环。

推荐医生列表
王童头像
王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
¥19.0
问医生
杨林头像
杨林 不可处方
济南市长清区人民医院 神经外科
擅长:待完善
¥29.0
问医生
秦雪头像
秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
¥19.0
问医生
王晶头像
王晶 三甲 不可处方
西安市中心医院 新生儿科
擅长:待补充
¥35.0
问医生
郑志明头像
郑志明 三甲 不可处方
山东省立医院 神经外科
擅长:擅长:(1)脑胶质瘤外科。运用多模态影像、电生理监测、术中唤醒和脑功能定位等多种新技术,安全精准地切除大脑半球和中线深部脑胶质瘤,为患者提供快速的一站式诊疗方案。(2)颅底神经外科。运用磨开内听道、硬膜外硬膜下开颅、神经内镜等技术切除听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤;运用神经内镜技术视神经管骨折减压、脑脊液鼻漏修补。手术创伤小恢复快,安全性高并发症少。
¥35.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
我总是做梦多、容易醒,记忆力下降,感觉很累,医生说我心脾两虚型失眠,怎么办?

我总是做梦多、容易醒,记忆力下降,感觉很累,医生说我心脾两虚型失眠,怎么办?

#健康管理 #胆虚 #失眠治疗 #中药调理失眠 #胆虚失眠 #心脾两虚型失眠 #中药调理 #心脾两虚型失眠 #睡眠质量 #京东互联网医院
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
儿科的小科普 健康科普 父母必看系列 夹腿综合症

儿科的小科普 健康科普 父母必看系列 夹腿综合症

柚子妈妈儿童健康头像
柚子妈妈儿童健康
17岁每天自慰一次,正常吗?

17岁每天自慰一次,正常吗?

#生活习惯 #青春期 #性欲 #情绪状态 #健康问题 #舒肝颗粒 #舒肝颗粒 #中医治疗 #肝郁 #阴虚火旺 #知柏地黄丸 #中医诊断 #青春期性欲 #肝郁阴虚火旺 #知柏地黄丸
生命之光传递者头像
生命之光传递者
我总是感到虚弱、失眠、乏力和头晕,应该怎么办?

我总是感到虚弱、失眠、乏力和头晕,应该怎么办?

#头晕 #归脾丸 #归脾丸 #乏力 #失眠治疗 #乏力改善 #头晕缓解 #心脾两虚 #失眠 #心脾两虚
医疗之窗头像
医疗之窗
孩子冬天手脚冰凉,是因为感觉冷吗?

孩子冬天手脚冰凉,是因为感觉冷吗?

老纪儿科知识科普头像
老纪儿科知识科普
高血脂病怎么办?

高血脂病怎么办?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师侯争飞头像
主治医师侯争飞
阴虚火旺,脾胃不佳,想换个便宜点的中药

阴虚火旺,脾胃不佳,想换个便宜点的中药

#中药治疗 #知柏地黄丸适用症 #湿气导致的健康问题 #中药饮片效果 #阴虚火旺 #脾胃不佳 #知柏地黄丸 #湿气 #阴虚火旺中成药 #脾胃不佳治疗
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
晚上嘴唇干燥无唾液,怎么办?

晚上嘴唇干燥无唾液,怎么办?

#玫瑰花酸枣仁泡水 #酸枣仁 #口干舌燥 #阴虚火旺 #玫瑰花 #阴虚火旺 #坤泰胶囊 #失眠 #失眠 #坤泰胶囊
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
可是…他才三个月啊!!!

可是…他才三个月啊!!!

小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
血脂高不能吃什么食物

血脂高不能吃什么食物

#居家 #患病护理 #心血管内科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
希望我们都不要对宝宝发脾气了!!!

希望我们都不要对宝宝发脾气了!!!

萌萌健康成长头像
萌萌健康成长
禽医顾顾谈鸭子得了沙门氏菌症状和防治方法

禽医顾顾谈鸭子得了沙门氏菌症状和防治方法

内科选手jojo头像
内科选手jojo
新生儿寒冷损伤综合症的治疗及预防

新生儿寒冷损伤综合症的治疗及预防

#新生儿 #预防 #一般治疗
主治医师李艳丽头像
主治医师李艳丽
肝功五项和乙肝五项结果只有一项?

肝功五项和乙肝五项结果只有一项?

#京东互联网医院 #体检 #肝功五项 #乙肝五项 #乙肝病毒感染 #肝功五项 #乙肝五项 #乙肝病毒感染 #肝脏功能 #肝脏功能
医疗故事汇头像
医疗故事汇
我这体质是不是脾虚?总感觉身体乏力,手脚冰凉,夏天还容易起湿疹。

我这体质是不是脾虚?总感觉身体乏力,手脚冰凉,夏天还容易起湿疹。

#中医治疗脾虚 #中医调理 #脾虚 #参苓白术散 #湿疹 #右归丸 #脾虚症状 #参苓白术散用法 #右归丸功效 #京东互联网医院
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
老年人肌肉酸痛怎么办?

老年人肌肉酸痛怎么办?

#心血管内科 #老年人健康管理 #肌肉酸痛 #肌酸激酶 #中医调理 #肌肉酸痛 #视频咨询 #心血管内科专家 #中医调理 #京东互联网医院
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
指甲月牙缺失,怎么回事?

指甲月牙缺失,怎么回事?

#在线医疗咨询 #指甲月牙缺失原因 #健康问题预防 #生活习惯对健康的影响 #在线医疗咨询服务 #中医调理 #中医调理指甲月牙 #指甲月牙缺失 #健康问题 #生活习惯调整
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

#其他科 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
四肢乏力、总想叹气、皮肤发黄有大片黑色素,怎么回事?

四肢乏力、总想叹气、皮肤发黄有大片黑色素,怎么回事?

#肝郁不舒 #气血不足 #肝郁不舒 #气血不足 #湿热 #八珍益母丸 #祛湿茶 #湿热 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #气滞血瘀 #舒肝颗粒 #中医治疗 #气滞血瘀 #中医治疗
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明