我记得那天,月经期的第三天,疼痛如潮水般涌来,仿佛要将我吞没。每次经期,我都像是在与自己的身体作战,疲惫不堪。躺在床上,翻来覆去,无法入睡,脑海中不断浮现出一个问题:月经期可以吃叶酸吗?
第二天一早,我决定去京东互联网医院咨询。打开手机,点开京东互联网医院的APP,很快就预约到了一个医生。等待的时间里,我翻阅了各种相关的文章和论坛帖子,越看越焦虑。网上的信息五花八门,有的说可以吃,有的说不能吃,我的心情也随之起伏不定。
终于,医生的视频通话开始了。我向他描述了我的症状和疑虑,医生听完后,温和地笑了笑:“可以的哦。”这三个字如同一盏明灯,照亮了我心中的迷雾。接着,他解释道:“叶酸是一种水溶性维生素,对于女性来说非常重要,尤其是在月经期。它可以帮助补充因月经失血而流失的营养物质。”
我松了一口气,问道:“叶酸一般都是晚上饭后吃吗?”医生回答:“看你自己,这个没有要求,饭前饭后都可以。”我心中一喜,原来我可以随时补充叶酸,而不必拘泥于特定的时间点。
我又问:“男士也要吃吗?”医生笑着说:“不需要,叶酸主要是针对女性的需求。”我点了点头,心中对叶酸有了更深入的了解。
结束通话后,我感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我可能会错过这个重要的营养补充机会。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?在月经期,你们会如何补充营养?