备孕期间需要注意什么？斯利安叶酸怎么吃？-通州区叶酸缺乏推荐专家

我和老公已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但似乎命运并不如意。每次月经来临时，我总是感到一阵失落和焦虑。我们开始寻求专业的医学帮助，希望能找到备孕的正确方法。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他非常耐心地听取了我们的问题，并给出了详细的建议。首先，他强调了男女双方都需要做好准备，包括进行一系列的检查，例如B超、血常规、尿常规、肝肾功能、艾滋病、梅毒、甲状腺功能、激素六项和乙肝两对儿半等。这些检查可以帮助我们了解自己的身体状况，排除潜在的健康问题。

医生**还特别提醒我们，至少要提前三个月开始口服叶酸。叶酸对于预防神经管畸形非常重要。我们选择了斯利安叶酸，这是一种高质量的叶酸补充剂。医生告诉我们，夫妻双方都应该服用叶酸，以确保宝宝的健康发育。

除了叶酸，医生还建议我们加强营养，戒烟戒酒，保持身体健康的状态下怀孕。他说：“健康的生活方式是备孕的基础。”

在医生的指导下，我们开始了备孕之旅。每天早上，我都会服用一片斯利安叶酸，老公也一样。我们开始注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。我们还尝试了一些中医调理方法，例如喝红枣茶和吃黑豆。

备孕的过程并不容易，有时候我会感到压力和焦虑。但是，每当我想起医生**的建议和鼓励，我就会重新振作起来。我们相信，只要我们坚持下去，总有一天会迎来我们的宝贝。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康的生活方式和正确的医学指导是成功备孕的关键。祝福所有的准妈妈和准爸爸们！