用了褪黑素还是半夜两三点醒来,怎么回事?-唐山市肝郁气滞推荐专家

我总是半夜两三点醒来,心跳加速,脑海里一片空白。这种情况已经持续了好几个月,严重影响了我的工作和生活。起初,我以为是压力太大,或者是睡眠环境不佳,但尝试了各种方法都无济于事。直到我在京东互联网医院上咨询了李医生,才发现问题的根源。

那天晚上,我躺在床上,翻来覆去,心情烦躁。突然想起之前听说过褪黑素可以帮助改善睡眠,于是决定试一试。然而,使用褪黑素后,我的情况并没有好转,反而更糟了。每天凌晨两三点,我都会被惊醒,感觉像是被一只无形的手从梦中拽出来。这种感觉让我非常恐惧和无助。

在京东互联网医院上,我向李医生描述了我的症状。他很耐心地听完后,问我是否有情绪波动或者压抑感。我承认自己最近确实容易生气和感到压抑。李医生解释说,凌晨两三点是肝经活跃的时间,我的症状可能与肝胆湿热重、或者是肝火旺等因素有关。他建议我配合加味逍遥丸调节,并继续使用褪黑素。

我按照李医生的建议去做,几天后,我的情况开始有所改善。虽然偶尔还是会在凌晨醒来,但不再像之前那样恐惧和无助。同时,我也开始注意调节自己的情绪,保持心情舒畅。李医生还提醒我,如果有需要咨询的,可以随时联系他。

这次经历让我深刻认识到,健康问题不仅仅是身体上的,也与心理和情绪密切相关。幸好我在京东互联网医院上咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝郁气滞的调理指南 常见症状 肝郁气滞的常见症状包括半夜两三点醒来、月经不调、乳房胀痛、容易生气、感觉压抑等。易感人群主要是情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调节情绪变化,保持心情舒畅; 2. 可以配合加味逍遥丸调节; 3. 褪黑素可以继续吃; 4. 注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物; 5. 适当进行运动,促进气血流通。
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