血糖高，可能是糖尿病？如何控制？-朝阳区糖尿病前期推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。手中的化验单上，血糖的数字像一把利剑，刺痛了我的心。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生的声音温柔而专业：“你好，请问有什么需要帮助的吗？”

我深吸一口气，试图平复内心的波澜：“医生，我最近测的血糖有点高。”

医生问我具体数字，我报出了12.8这个数字。医生沉默了一会儿，然后说：“这个数字确实偏高了。”

我心中一紧，感觉自己的世界开始崩塌。医生继续说：“不过不要太担心，我们可以先从饮食和运动入手，控制血糖。”

我听了这话，心中稍微安慰了一些。医生又问我平时的血糖情况，我告诉他近几年都是6点多，偶尔会有波动，但从来没有超过10。

医生说：“看来你的血糖控制得还不错。只是这次可能是因为饮食或者其他原因导致的暂时性升高。”

我问医生是否需要吃药，医生说暂时不用，先从生活习惯入手。听到这话，我松了一口气，但同时也感到一丝恐惧：如果控制不好，会不会发展成糖尿病？

医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“糖尿病并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以过上正常的生活。”

我点了点头，心中暗下决心：一定要好好控制血糖，不能让糖尿病成为我的负担。

挂了电话，我开始认真调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先测量血糖，然后根据结果来安排当天的饮食和运动计划。晚上少吃，多运动，慢慢地，我的血糖开始回落到正常范围内。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业和耐心，让我在面对健康问题时不再孤单和无助。现在，我已经学会了如何管理自己的血糖，过上了健康而充实的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助，调整生活习惯，相信你也可以战胜它。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！