鳕鱼油和鱼肝油：哪个更好？-通州区维生素D缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。然而，我的内心却像一团乱麻，焦虑和担忧交织在一起。我的宝宝，才一岁半，体检结果显示缺钙，医生建议补充鱼肝油和钙片。可是，面对鳕鱼油和鱼肝油的选择，我陷入了迷茫。

我决定寻求专业的意见，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上，声音温和而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了宝宝的症状和体检结果，表达了我的困惑。医生耐心地解释道：“鳕鱼油属于鱼肝油的一种，但相对来说，藻油比鱼油更好，因为它更安全。”

我心中一震，原来我一直以为鳕鱼油和鱼肝油是同一种东西。医生继续说：“如果你想补充DHA，藻油是更好的选择。”

我开始思考，宝宝缺钙，需要补充鱼肝油和钙片，但同时也需要DHA来促进大脑发育。医生建议我每天给宝宝吃一粒鱼肝油和两粒钙片，早上吃鱼肝油，晚上吃钙片。同时，医生也提醒我，鱼肝油要保证每天400毫升单位的量，否则效果不佳。

我感到一丝安慰，但仍然有疑问：“医生，我可以买三剑客那个套餐吗？里面多加一瓶DHA的。”

医生笑了笑：“没必要多花钱啊，鱼肝油里面已经有DHA了。”

我点了点头，心中豁然开朗。医生还建议我平时多晒晒太阳，适当的日光浴可以促进维生素D的自身合成，帮助宝宝更好地吸收钙质。

我感激地结束了咨询，心中充满了感激和希望。从那天起，我开始按照医生的建议给宝宝补充营养，宝宝的健康状况也逐渐改善。每当我回想起那次咨询，总会感慨万千，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。