我总是头疼,失眠,多梦,半个小时,一两个小时醒一次,醒一次就有一个梦。有时候反胃吐胃酸,有时间又像好了,每天都哭,哭到喘不上气。这种状态持续了很久,直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。
那天,我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。我的手指在键盘上飞快地敲击,输入了我的症状。很快,一个医生的头像出现在屏幕上,他问我:“头什么部位疼?”我回答说:“晕车那种晕乎乎的疼。”他又问:“有时候会一半头疼,一半不疼吗?”我点了点头,心中有些紧张,担心自己的病情会很严重。
医生继续问我:“你睡不着,睡着就做梦,梦到就醒了,全是乱七八糟的,起来就记不清楚了?”我默默地点头,泪水在眼眶中打转。医生安慰我说:“睡眠都会有梦,但每个人对梦的敏感度不同。有些人对梦境无感,有些人则对梦境记忆很深。而失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。”
医生给了我一些建议:“1.睡眠不好,尽可能的自我调节睡眠,适当减少白天睡眠,保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液,百乐眠。复方酸枣仁胶囊,甜梦胶囊口服。这四种选一种。睡眠改善了停用。2.失眠会导致植物神经紊乱。一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状,可以考虑吃谷维素治疗控制症状,缓解问题。3.为您推荐以上的药。效果不好,去医院做睡眠监测。”
我问医生:“睡眠检测是什么?”医生解释说:“查一下睡眠规律。”我又问:“是去医院挂什么科?”医生回答:“神经科还是心理科都可以哈,推荐心理科。”
我感激地向医生道谢,决定按照他的建议去做。从那天起,我开始调整自己的生活习惯,尝试各种方法来改善睡眠。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚持着,直到我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。
回想起来,那段时间真的很难熬。但是,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!