如何克服手淫习惯并调理身体?-成都市肾虚推荐专家

我曾经是一个手淫成瘾的人。每当我和女朋友分手,情绪低落时,手淫就成了我逃避现实的方式。半年到一年间,我几乎每天都要进行这种行为,直到后来变成一周两到三次。这种习惯让我感到非常内疚和羞耻,但我却无法自拔。

随着时间的推移,我开始注意到自己的身体出现了一些问题。最明显的就是尿频,性欲也变得越来越低。这些症状让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医科的医生。等待的过程中,我感到非常紧张和焦虑。毕竟,这是我第一次向别人坦白我的问题。我担心医生会责怪我,或者认为我是一个不堪的患者。

当医生接待我时,她的态度非常温和和理解。她首先让我详细描述了我的病情,然后给出了几条克服手淫习惯的建议。其中包括不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研以转移对性的好奇和心理依赖等等。这些方法听起来很简单,但我知道要真正做到并不容易。

医生还问我是否有其他症状,例如怕冷、少腹寒凉、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频等等。我承认我有尿频和性欲减退的问题。医生告诉我,这可能是肾虚的表现,并建议我拍一张舌苔照片以便她进行更准确的诊断。

我按照医生的指示拍摄了舌苔照片,并发送给了她。医生分析后告诉我,我的舌苔厚腻,湿气比较重,稍微有一些肾阳不足的表现。她建议我先服用一段时间祛湿茶,然后再使用补肾的五宝茶。同时,她还推荐了一些食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等,来帮助我调理身体。

我按照医生的建议开始了治疗。起初,我对这些中药和食物的效果持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。尿频的症状减轻了,性欲也开始恢复。更重要的是,我发现自己对手淫的渴望也在减少。

我非常感激这位医生,她不仅帮助我解决了身体上的问题,还教会了我如何改变不良的生活习惯。现在,我已经成功地克服了手淫的习惯,并且我的身体也恢复了健康。如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性欲减退、尿频、夜尿多、神疲乏力等,多见于长期手淫或性生活过度的人群。 推荐科室 中医科、男科、泌尿外科 调理要点 1. 避免手淫和过度性生活,保持良好的生活习惯; 2. 饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁等; 3. 可以使用祛湿茶和五宝茶进行调理,先祛湿再补肾; 4. 如果有需要,可以在医生指导下使用锁精丸等中成药; 5. 定期复诊,根据个人情况调整治疗方案。
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