我想长高,医生有啥建议?-成都市体质性身材矮小症推荐专家

我一直都很在意自己的身高,168的身高在同龄人中显得有些矮小。每次看到那些高挑的男生,总会有一种说不出的羡慕和自卑。所以,当我在京东互联网医院上看到可以咨询医生关于如何长高的问题时,毫不犹豫地点击了进去。

医生很快就回复了我,询问了我的身高和父母的身高。听到我说父母的身高都比我低时,医生建议我去做一个骨骺线检查,以确定是否还有生长空间。同时,医生也给了我一些生活和运动上的建议,包括注意营养均衡、多吃高蛋白食物、避免吃垃圾食品、每天进行适量的运动等等。

我认真地听取了医生的建议,并开始按照医生的指导来调整自己的生活习惯。每天早上起床后,我会先做一些伸展运动,拉伸自己的身体;晚上则会跳绳、摸高处等,尽量让自己的身体得到充分的锻炼。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,少吃垃圾食品和碳酸饮料。

几个月过去了,我再次去医院做了骨骺线检查,结果显示我的骨骺线还没有完全闭合,说明我还有生长的空间。听到这个消息,我感到非常高兴和激动,仿佛看到了希望的曙光。从那以后,我更加努力地锻炼和调整自己的生活习惯,希望能够尽可能地长高。

现在回想起来,那段时间的经历真的很不容易。有时候我会因为太累而想放弃,有时候我会因为效果不明显而感到沮丧。但是,每当我想起医生的话语和自己的目标时,我就会重新振作起来,继续坚持下去。最终,我的努力得到了回报,我成功地长高了几厘米,虽然不是很多,但对我来说已经是一个巨大的成就。

如果你也在为自己的身高而烦恼,不妨试试我当初的方法。记住,长高需要时间和耐心,但只要你坚持不懈,总会有收获的那一天。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和指导对我来说非常重要。希望我的经历能够帮助到更多的人,大家一起加油吧!长高问题的中医调理指南 常见症状 长高问题通常与遗传、营养不良、运动不足、内分泌失调等因素有关。常见症状包括身高增长缓慢、骨骺线闭合、食欲不振、精神疲惫等。易感人群主要是青少年和儿童。 推荐科室 中医科、骨科、内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等; 2. 运动调理:适当进行拉伸、跳绳、篮球等运动,促进骨骼生长; 3. 中药调理:可以考虑服用补肾壮阳、滋阴补血的中药,如六味地黄丸、当归补血汤等; 4. 生活习惯调理:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 心理调理:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑情绪的影响。

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陈华琴 三甲 可处方
江门市中心医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童肥胖症,糖尿病,性早熟,矮小症,甲状腺疾病,儿童性腺等疾病及疑难病和一些罕见病的诊治,正常孩子的生长发育监测和身高管理
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复旦大学附属儿科医院 小儿内分泌科
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擅长:性早熟,矮小症,儿童糖尿病,先天性遗传代谢病及各类儿童生长发育常见问题
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惠阳三和医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童生长发育儿童营养相关疾病,擅长矮小症,性早熟,肥胖症诊疗。
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李国红 三甲 可处方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内分泌科
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擅长:身材矮小,性早熟,甲低,甲亢,儿童糖尿病等常见小儿内分泌疾病
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乔荆 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 小儿内分泌科
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擅长:儿童内分泌与遗传代谢(矮小症、性早熟、肥胖症)和疑难杂的诊治。及儿童疾病健康与管理的评估与诊治,特别是未病先防,已病防变。 并带领团队在上海儿童医学中心开设了全国第一个儿童疾病健康管理评估门诊。
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