我想长高，医生有啥建议？-成都市体质性身材矮小症推荐专家

我一直都很在意自己的身高，168的身高在同龄人中显得有些矮小。每次看到那些高挑的男生，总会有一种说不出的羡慕和自卑。所以，当我在京东互联网医院上看到可以咨询医生关于如何长高的问题时，毫不犹豫地点击了进去。

医生很快就回复了我，询问了我的身高和父母的身高。听到我说父母的身高都比我低时，医生建议我去做一个骨骺线检查，以确定是否还有生长空间。同时，医生也给了我一些生活和运动上的建议，包括注意营养均衡、多吃高蛋白食物、避免吃垃圾食品、每天进行适量的运动等等。

我认真地听取了医生的建议，并开始按照医生的指导来调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先做一些伸展运动，拉伸自己的身体；晚上则会跳绳、摸高处等，尽量让自己的身体得到充分的锻炼。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，少吃垃圾食品和碳酸饮料。

几个月过去了，我再次去医院做了骨骺线检查，结果显示我的骨骺线还没有完全闭合，说明我还有生长的空间。听到这个消息，我感到非常高兴和激动，仿佛看到了希望的曙光。从那以后，我更加努力地锻炼和调整自己的生活习惯，希望能够尽可能地长高。

现在回想起来，那段时间的经历真的很不容易。有时候我会因为太累而想放弃，有时候我会因为效果不明显而感到沮丧。但是，每当我想起医生的话语和自己的目标时，我就会重新振作起来，继续坚持下去。最终，我的努力得到了回报，我成功地长高了几厘米，虽然不是很多，但对我来说已经是一个巨大的成就。

如果你也在为自己的身高而烦恼，不妨试试我当初的方法。记住，长高需要时间和耐心，但只要你坚持不懈，总会有收获的那一天。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我来说非常重要。希望我的经历能够帮助到更多的人，大家一起加油吧！