58岁女性更年期情绪波动,如何缓解?-成都市更年期精神病推荐专家

我,58岁的李阿姨,最近几年来,总是感到心烦意乱,脾气也变得越来越差。每天早上醒来,总有一种莫名的压抑感,仿佛整个人都被一团浓雾笼罩着。这种感觉让我很难受,尤其是在更年期这个特殊的阶段,情绪波动更是频繁。

我记得那天,我和老伴儿在家里吵了一架,原因很小,但我却控制不住自己的情绪,像一只被激怒的狮子一样大声咆哮。老伴儿被我吓坏了,连忙安慰我说:“阿姨,你这是怎么了?是不是身体不舒服?”我当时并没有意识到自己的问题有多严重,只是随口说了一句:“可能是更年期的原因吧。”

但随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己的健康,于是决定去看医生。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院,听说他们的医生都很专业,服务也很周到,于是我决定在这里寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的网站,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我多久了,我告诉他已经四五年了。然后他让我拍一张舌苔的照片给我看,但我当时不在家,无法提供。医生说没关系,先了解一下我的症状再说。我们聊了很久,医生非常耐心地听我讲述我的情况,并且给了我很多有用的建议。

在我们的对话中,医生提到了黛力新这个药物,说它可以帮助缓解更年期的症状。我当时就想着要不要试试看。医生也说要看舌苔才能确定是否适合我使用这个药物。虽然我当时没有办法提供舌苔的照片,但我还是很感激医生的建议和关心。

这次咨询让我意识到,自己的健康问题不能再被忽视了。更年期的确是一个特殊的阶段,需要我们更加关注和照顾自己。同时,我也深深地体会到,京东互联网医院的存在真的很重要。对于像我这样不方便出门看病的人来说,它提供了一个非常便捷和高效的解决方案。希望更多的人能够了解到这个平台,及时关注自己的健康问题,不要让它们影响到我们的生活质量。

最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持和鼓励。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,需要我们共同呵护和珍惜。更年期肾阳虚肝郁调理指南 常见症状 更年期肾阳虚肝郁是女性更年期常见的中医证候,主要表现为情绪波动、易怒、失眠、头晕、腰酸等症状,多见于45-55岁的女性。 推荐科室 中医科或妇科 调理要点 1. 调整饮食,多吃温补肾阳的食物,如黑豆、核桃、羊肉等; 2. 中药调理,服用补肾阳、疏肝郁的中药,如金匮肾气丸、逍遥丸等; 3. 心理疏导,通过心理咨询、放松训练等方式缓解情绪波动; 4. 适量运动,选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽等; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。

推荐医生列表
毛瑞东头像
毛瑞东 不可处方
青岛正阳心理医院 精神科
擅长:儿童青年精神医学、成人精神医学、老年精神医学、照会精神医学、急诊精神医学、成瘾精神医学、司法精神医学、睡眠医学、行为医学、身心医学等。
¥15.0
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苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
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罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
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贵阳市第一人民医院 肝胆外科
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擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
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张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
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