鳕鱼油和维生素D3能一起吃吗？还需补充维生素AD吗？-通州区维生素D缺乏症推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的鳕鱼油和维生素D3。我的心情却像阴天一样沉重。最近，我的身体总是感到疲惫，精神状态也很差。听说这两种营养素可以帮助改善这种情况，所以我决定尝试一下。但是，我对它们的搭配方式和效果并不清楚。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头发有些凌乱，眼镜后面的眼睛却透露出温暖和专业。我向他描述了我的症状和疑惑，他耐心地听完后，开始解答我的问题。

“鳕鱼油和维生素D3可以一起吃。”他说，“鳕鱼油主要成分是DHA，而维生素AD的含量很少。”我松了一口气，心想这下子我可以放心地服用了。然而，我的疑问并没有完全消除。

“那我还需要另外补充维生素AD吗？”我问道。医生点了点头，“需要的。维生素AD可以和D3隔天吃。”我记下了他的建议，心中对这位医生充满了感激。

在接下来的日子里，我按照医生的指示服用这两种营养素。慢慢地，我的身体状况开始改善，精神也变得更加饱满。每当我想起那次在线咨询，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。