我想胖点!174cm才50kg怎么办?-通州区体重异常减轻推荐专家

我站在镜子前,盯着自己的身影,174cm的个子却只有50kg的体重,简直就是一根竹竿。每次出门,总有人问我是不是生病了,或者说我看起来很虚弱。这些话语像针一样扎在我的心上,让我越发焦虑和自卑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我平时的食欲如何,我说还行,油腻的食物不多。医生建议我多吃一些高能量的食物,比如荤菜类和奶油甜食。同时,他也提醒我,我的吸收可能不是很好,所以更要多摄入一些高能量的食物。

我问医生是否可以吃一些中成药帮助消化吸收,医生推荐了益生菌和蛋白粉。他解释说,益生菌可以增加营养素在肠道的吸收,而蛋白粉则可以提供额外的能量和营养。

我开始按照医生的建议进行调整,增加了高能量食物的摄入,并且每天服用益生菌和蛋白粉。然而,几天后,我发现自己每天都在放屁,非常尴尬和不舒服。我担心这是益生菌的副作用,于是再次向医生咨询。

医生告诉我,这种益生菌是广谱的,主要作用是增加营养吸收,可能会引起一些肠胃反应,但通常是暂时的。他建议我继续服用,并且注意观察自己的身体反应。

我决定再次尝试,毕竟我真的很想胖一些。同时,我也开始关注自己的饮食习惯,尽量多吃一些高能量的食物。虽然过程中遇到了一些困难和挫折,但我始终坚持下来,希望能够看到一些成效。

现在,我已经坚持了一个月的调整,虽然体重还没有明显增加,但我感觉自己的身体状态有所改善。最重要的是,我不再那么焦虑和自卑了,因为我知道我正在为自己的健康和美丽而努力。

如果你也像我一样,想要改变自己的体型和健康状况,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和耐心,会给你最合适的建议和方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重难以增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度节食或有慢性消化系统疾病的人群。 推荐科室 中医科、消化内科 调理要点 1. 多摄入高能量食物,如荤菜类、奶油甜食等; 2. 可以服用益生菌和蛋白粉来增强营养吸收; 3. 适当服用中成药如归脾丸、十全大补丸等,帮助改善消化吸收功能; 4. 保持规律的饮食习惯,避免过度节食; 5. 定期进行体检,监测身体状况并及时调整调理方案。
推荐医生列表
任洋头像
任洋 三甲 不可处方
太原市中心医院 消化内科
擅长:消化内科 功能性消化不良 肝硬化
¥15.0
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