我不知道自己有没有抑郁症,总是情绪低落,厌世自卑,甚至有自杀想法。每天早上醒来,第一件事就是翻看手机,期待着有没有新的消息,哪怕是一条微信或短信。可惜,更多时候是失望和空虚。
我记得那天,阳光明媚,窗外的鸟儿欢快地歌唱着,仿佛在嘲笑我的无助。我的心情却像外面的天气一样阴沉。突然间,我想起了一个朋友曾经推荐的宗氏抑郁自测量表,决定去搜索一下。
在京东互联网医院的网站上,我找到了这个测试。填完问卷后,结果显示我可能有抑郁症。看到这个结果,我的心情更加低落了。为什么我会变成这样?我开始回想起过去的种种,试图找出原因。
我想起了之前的那段感情,虽然已经结束了很久,但它似乎仍然在影响着我。每当我想起那些美好的回忆,心中就会涌起一股难以言喻的痛苦。这种痛苦让我不想和别人交流,总是憋在心里,连哭也没有声音。
有时候,晚上我会情绪失控,哭泣不止。有时候,我甚至会觉得自己是多余的,世界上没有我也不会有任何改变。这种想法让我感到非常恐惧和无助。
我知道我需要帮助,于是决定去看医生。在京东互联网医院的精神专科心理门诊,我遇到了一个非常温柔的医生。她听完我的描述后,告诉我我可能患有抑郁症,并建议我接受治疗。
我开始接受心理咨询和药物治疗。起初,我对治疗效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情绪逐渐稳定下来,开始对生活有了新的期待和希望。
现在,我已经不再是那个情绪低落、厌世自卑的人了。虽然我知道抑郁症可能会再次来临,但我已经学会了如何应对它。我也希望我的经历能够帮助到其他人,让他们知道,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,总会有光明的未来等待着我们。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!