血压计使用和血压标准解读-东营市高血压推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿起电子血压计，心跳却开始加速。这个小小的设备，总是让我紧张不已。每次测量，都是对未知的恐惧和对健康的担忧。

我按下按钮，等待着数字的跳动。高压140，低压90。这个结果让我心头一紧。是不是我也要加入高血压的行列了？我开始回想起最近的生活状态：工作压力大，经常熬夜，饮食不规律……这些都可能是导致血压升高的原因。

我决定寻求专业的帮助。打开京东互联网医院的APP，输入我的症状，很快就被分配到一位医生。他的名字叫做**，声音温和而专业。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好,感谢您的信任!!!”

我向他描述了我的情况，包括血压计的读数和我的生活习惯。他耐心地听完，然后解释说：“正常血压：高压<120；低压<80。临界高血压：高压120-139，低压80-89。高血压：高压≥140，低压≥90。”

我问他：“那我这个是不有点偏高了？”

他回答：“是的，但不用过于担心。测量血压的正确方法是每天早晨空腹，最好排空大小便（6:00-9:00），每次间隔1分钟测量3次，取平均值最好，连续测3-7天。长期持续超过140/90才叫高血压病。”

我点头表示理解，心中却依然有些不安。医生**似乎看出了我的担忧，安慰我说：“如果你只是偶尔测量到高血压，不必太过紧张。可能是因为测量方法不正确，或者是因为某些特殊情况引起的。只要你能保持良好的生活习惯，定期检查血压，应该不会有大问题。”

我感激他的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。多运动，少熬夜，规律饮食……这些都将成为我新的生活准则。

在与医生**的对话中，我不仅得到了专业的建议，还感受到了他的关心和耐心。这种在线咨询的方式，真的很方便也很实用。尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要忽视自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。