长期熬夜加班,如何保护肝脏?-德州市肝脏损害推荐专家

我是小李,一个25岁的白领,生活在繁华的都市里。每天的工作压力让我不得不熬夜加班,虽然体重和体脂都在正常范围内,但我总是担心长期的熬夜会对我的健康造成影响,尤其是对肝脏的损害。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医生建议。

我登录了京东互联网医院的平台,选择了一个在线医生进行咨询。医生**的头像出现在屏幕上,他的面容温和,声音亲切,让我感到很安心。我向他描述了我的情况,并询问如何保护肝脏。他建议我可以尝试使用鱼油或奶蓟片来进行保健,并且这两种保健品可以和复合维生素一起服用。

我有些犹豫,不知道哪种更适合我。医生**解释说,奶蓟片有一定的保肝作用,可能更适合我。他的话让我放心了许多,我决定按照他的建议去做。

在接下来的日子里,我开始每天服用奶蓟片,并且尽量避免熬夜。虽然工作压力依然存在,但我感觉自己的身体状况有所改善。每当我想起医生**的建议时,总会感到一丝安慰和感激。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你也能及时寻求专业的医疗建议,保护好自己的健康。毕竟,健康是最重要的财富。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗指导。肝脏保护与调养指南 常见症状 长期熬夜加班可能导致肝脏负担过重,引发肝脏损伤和相关疾病。常见症状包括疲劳、食欲不振、黄疸等。易感人群主要是长期熬夜加班、饮食不规律、过度饮酒的人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免长期熬夜加班; 2. 饮食上注意清淡、多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 适量补充保肝的营养品,如奶蓟片; 4. 定期进行肝功能检查,及时发现问题; 5. 如果有肝脏疾病的风险因素或症状,应及时就医并遵循医生的治疗方案。

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北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
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