我不知道我是不是肾虚
那天,我在家里无聊地翻看着手机,突然看到一篇文章说到肾虚的症状。我的心一下子就提了起来,开始自我检查。腰膝酸软、乏力、记忆力下降……这些症状好像都在我身上出现过。尤其是最近,我总是感到疲惫不堪,连工作的热情也大不如前。难道我真的肾虚了?
我决定去京东互联网医院咨询一下。打开APP,输入我的症状,很快就有医生接待了我。医生问我平时是否有腰膝酸软、乏力、记忆力下降的情况,我如实回答。然后医生又问了我一些其他的问题,包括是否有潮热盗汗、烦躁、手足心热、口干舌燥等症状。我一一作答,虽然有些问题我不太确定,但我尽量提供了最真实的信息。
医生让我拍张舌头的照片给她看,舌头尽量外伸,嘴巴张大,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。我照做了,虽然感觉有些尴尬,但我知道这是为了更准确地诊断我的病情。医生还问我是否有熬夜、纵欲过度等不良生活习惯,我承认有时会熬夜工作,偶尔也会纵欲过度。医生说这些都可能是导致肾虚的原因之一。
在医生的指导下,我逐渐意识到自己的生活方式可能需要改变。医生建议我适当减压,保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。不要通宵熬夜过度疲劳。饮食上可以适当摄入海参,猪腰、黑豆等。适度规律性生活,不要频繁手淫。这些都听起来很合理,我决定从现在开始改变自己的生活方式。
医生最后开了参茸鞭丸给我,告诉我这是中药,副作用小一些。我问医生这个药服用会有什么不适,医生说一般没有不适。虽然我对中药不是很了解,但我相信医生的专业判断,决定按照医生的建议服用药物。
整个咨询过程非常顺利,医生很耐心地解答了我的问题,给了我很多实用的建议。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务,希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时采取措施,保护好自己的健康。