我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。下午,我突然感到腰部一阵剧痛,像被千斤巨石压住一般。从那一刻起,我的生活就像被打乱的棋盘,变得一团糟。
经过一番折腾,我终于在京东互联网医院找到了医生。他的名字叫李医生,声音温和,像一杯热茶在寒冷的冬夜。我们开始了长达一个小时的视频咨询,期间他详细解释了射频消融治疗的原理和风险,并耐心回答了我的所有问题。
“射频消融就是用高频电流将椎间盘的部分组织加热并凝固,减少其体积,从而缓解压迫神经的症状。”李医生说,“但这并不是万能的,需要结合其他治疗方法和生活习惯的改变。”
我听得入迷,仿佛看到了希望的曙光。然而,李医生也提醒我,射频消融并不能解决腰椎不稳定的根本问题,必须加强腰背肌锻炼,才能真正改善症状。
“就像电线杆需要拉线支撑一样,脊柱也需要周围的肌肉来稳定。”李医生用生动的比喻解释道,“只有加强肌肉力量,才能让脊柱稳定,症状才会缓解。”
我深深地被他的话触动,决定开始每天一小时的腰背肌锻炼。起初,动作有些生硬,疼痛也时常来袭,但我咬牙坚持,慢慢地,我的腰部开始有了些许改善。
在李医生的指导下,我还学会了五点支撑和小燕飞等锻炼方法,并且注意保持正确的姿势,避免久坐久站和弯腰搬重物。这些看似微小的改变,却对我的康复起到了巨大的作用。
现在,几个月过去了,我已经可以正常生活和运动了。每当我想起那段艰难的日子,总会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体,更重要的是,治愈了我的心灵。
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