手脚冰凉、有手淫习惯，想知道是不是肾虚？-黄石市脾虚湿盛推荐专家

我总是觉得自己的手脚冰凉，尤其是在冬天，简直像一块冰。每次和朋友们出去玩，他们都穿得很少，而我却要裹得像个粽子。这种情况让我非常困扰，甚至开始怀疑自己是不是肾虚了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，并提到了我有手淫的习惯。医生问我平常的生活习惯，包括是否熬夜、抽烟喝酒、喜欢吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物等。我老实交代了自己的一切，包括一周一两次的手淫习惯和喜欢吃辛辣的食物。医生听完后，告诉我我的情况不考虑肾虚，而是属于脾虚湿盛的问题。

听到这个结果，我感到既惊讶又释然。原来，我的手脚冰凉并不是因为肾虚，而是因为脾虚湿盛。医生还告诉我，脾虚湿盛会导致身体的新陈代谢变慢，影响血液循环，从而使手脚冰凉。这个解释让我豁然开朗，原来我并不是肾虚，也不用担心什么严重的健康问题了。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度手淫，减少辛辣刺激的食物摄入。同时，医生也给我开了一些中药，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和自我调节，我的手脚冰凉的症状明显改善了，整个人也感觉精神焕发了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能只凭感觉和猜测，必须要寻求专业的医疗帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！