85岁老人吃水果蔬菜后腹泻，能吃乳酸菌吗？-通州区脾虚泄泻推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是春天的最后一抹温柔。我的爷爷，八十五岁高龄，总是喜欢在这样的日子里，坐在院子里，享受着大自然的恩赐。他的手里拿着一把削好的苹果，慢慢地咀嚼着，脸上洋溢着满足的笑容。然而，这一幕美好的画面很快就被打破了。

“爷爷，你怎么了？”我看到他突然皱起了眉头，脸色变得苍白。我赶紧跑过去，扶着他，问他发生了什么事。爷爷艰难地开口：“我……我肚子疼，好像要拉肚子。”

我心中一紧，立即想起了他最近的饮食习惯。爷爷总是喜欢吃水果蔬菜，尤其是苹果和梨子。可他年纪大了，脾胃不如从前，经常会出现腹泻的情况。我知道这次也不会例外。

我急忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，找到了一位公共营养师，名叫**。我向她描述了爷爷的症状，问她能不能吃乳酸菌来缓解腹泻。**医生很快回复了我：“可以的，老年人专用的乳酸菌效果很好。”

我按照**医生的建议，给爷爷买了一盒老年人专用的乳酸菌。每天早晚各吃两粒，坚持了一个星期。果然，爷爷的腹泻情况有所改善。他的脸色也逐渐恢复了红润，精神也好了很多。

在这段时间里，我也学到了很多关于老年人饮食的知识。水果蔬菜虽然营养丰富，但对于脾胃虚弱的老年人来说，过多摄入可能会引起腹泻。**医生告诉我，老年人应该适量吃水果蔬菜，并且选择一些温和的食物来搭配，避免寒凉刺激脾胃。

这次经历让我更加关注爷爷的饮食健康，也让我感激京东互联网医院的存在。有了它，我们不用再为看病而奔波，足不出户就能得到专业的医疗建议。爷爷的健康问题也得到了及时的解决。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小病变成大病。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。