常年内火旺盛，鼻子出气热乎乎，睡眠质量差，怎么办？-脾虚肝郁化火推荐专家

我总是觉得自己像一只被火烧的蚂蚁，内火旺盛，鼻子出气热乎乎的，睡眠质量也一塌糊涂。每当我试图入睡时，脑海中总是浮现出各种担忧和焦虑，仿佛一只无形的手在扼住我的喉咙，令我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括喝中药、吃代茶饮等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，偶然发现了京东互联网医院的存在。

我决定给他们打电话，希望能找到一个解决方案。接电话的是一位医生，他问我除了内火旺盛和睡眠质量差之外，还有没有其他不舒服的症状。我告诉他，吃咸辣的食物容易出汗，鼻孔出气热乎乎的，并且去年六月份连续应酬喝酒一个多星期感冒过一次，好了以后鼻子就这样了。

医生让我发一张舌苔的照片，他说可能是有胃火。等我发过去后，他建议我用一段时间霍香清胃片，并且提醒我最好能把酒控制一下。我问他片仔癀可不可以吃，他说可以用一周左右看看效果，并且也可以选择胶囊形式的药物。

我按照医生的建议去做了，果然，我的症状有所缓解。虽然内火仍然存在，但至少我可以安心入睡了。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。