失眠怎么办?我朋友说这个药效果不错-临汾市失眠推荐专家

我从来没想过自己会成为失眠的受害者。每天晚上,我都会躺在床上,脑海里充满了各种各样的想法,无法入睡。我的朋友告诉我,她也曾经有过同样的问题,但她找到了一个神奇的药物,效果非常好。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

当我登录到京东互联网医院的平台时,我的心情非常复杂。既期待能找到解决问题的方法,又担心医生会说出一些我不想听的话。医生很快就接待了我,问我是入睡困难还是早醒。我告诉他我是入睡困难,经常胡思乱想,无法安心入睡。

医生问我是否服用过这个药物,我说没有。他告诉我这个药物实际上是抗癫痫药,并不是专门治疗失眠的。尽管如此,我还是想试一试,因为我真的很需要一个好夜晚的睡眠。医生让我拍一张舌头的照片发给他,以便他更好地了解我的身体状况。

我照做了,医生看了照片后告诉我我的舌片显示心肝火大,脾胃虚寒,肺气不足。他说如果我肝肾气血不足引起失眠,可以服用这个药物,但需要看舌辨证。同时,他也提醒我注意生活习惯,睡前喝一杯热牛奶可以帮助入睡。

虽然医生没有直接给我开药,但他给了我很多有用的建议。我决定去大药店买这个药物试一试。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量避免晚上过度使用电子设备,保持一个安静、舒适的睡眠环境。

经过一段时间的调整和治疗,我的失眠问题得到了很大的改善。我再也不用每天晚上都在床上翻来覆去了。这个经历让我意识到,健康问题不能忽视,需要及时寻求专业的帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,也可以去京东互联网医院,真的方便!

失眠调理指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。易感人群包括压力大、情绪波动、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免过度刺激,例如在睡前避免使用电子设备; 3. 保持心情舒畅,适当进行放松训练; 4. 如果必要,可以在医生指导下使用安眠药物; 5. 饮食上注意避免过度刺激的食物和饮料,例如咖啡、茶和辛辣食物。
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阳信县人民医院 口腔综合科
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