我手臂太细，怎么办？-通州区严重营养不良推荐专家

我一直为自己的手臂而苦恼。它们太细了，仿佛一阵风就能把我吹走。小时候的营养不良，导致我现在的身体发育不良。即使我已经开始吃得更好，但我的手臂仍然没有长肉，反而显得更加瘦弱，骨头都快要露出来了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，仔细听完我的描述后，问我是否有其他不适症状。我摇了摇头，告诉他除了手臂细以外，其他都很正常。医生建议我多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足的营养，并每天进行锻炼。他还推荐我使用增肌粉来辅助锻炼。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我会吃一份高蛋白的早餐，然后去健身房做抗阻力锻炼和无氧锻炼。晚上，我会喝一杯增肌粉。然而，几个月过去了，我的手臂仍然没有变化。我开始怀疑自己是否真的缺乏营养，或者是否有其他问题。

我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病、痛风、结石等慢性病史及备孕等特殊情况。我告诉他我没有这些问题。医生建议我口服碳酸钙D3来补充钙质，并继续保持健康的生活方式。

我开始服用碳酸钙D3，并且更加注重自己的饮食和锻炼。几个月后，我发现我的手臂开始有了微小的变化。虽然它们仍然很细，但至少不再那么瘦弱了。我感到非常高兴和满足，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

这次经历教会了我一个重要的教训：健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现任何不适都应该及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。