血压多少算正常?我的高压144,低压87,严重吗?-锦州市高血压推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我刚刚测量了自己的血压,结果让我心惊肉跳:高压144,低压87。

我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,寻求专业医生的帮助。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

“医生,我血压多少算正常?”我问道,语气中带着一丝焦虑。**医生耐心地解释道:“正常血压应该小于140/90毫米汞柱。”

我心中一紧,我的血压已经超出正常范围了。**医生继续说:“如果你的高压超过140毫米汞柱,或者低压超过90毫米汞柱,就可以诊断为高血压。”

我感到一阵恐慌,仿佛世界都在崩塌。**医生似乎察觉到了我的不安,安慰我说:“不用太担心,你的血压虽然高了一点,但还不算太严重。随着气温的回升,血压也会下降。”

我松了一口气,但仍然心有余悸。**医生建议我先观察一段时间,不要急于服药。他的话让我感到一丝希望,仿佛黑暗中出现了一束光芒。

在接下来的日子里,我开始注意自己的生活习惯,尽量避免过度劳累和情绪波动。同时,我也定期测量自己的血压,记录下每一次的结果。慢慢地,我的血压开始下降,逐渐接近正常范围。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加珍惜自己的健康,希望大家也能从中吸取教训,多关注自己的身体,及时就医,不要等到病情恶化才后悔。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要让小病变成大病。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血压初步诊断与调理指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、心悸、视力模糊等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟和饮酒者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 饮食调理:限制钠盐摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入富含钾、镁的食物。 2. 运动锻炼:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3. 控制体重:保持健康的体重指数(BMI)。 4. 戒烟限酒:避免长期吸烟和过量饮酒。 5. 药物治疗:如有必要,根据医生建议服用降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等,并定期复查血压和肾功能。
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