152cm 108斤，肠道不稳定，想减肥，医生推荐纤纤茶-通州区脾虚推荐专家

我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我站在镜子前，看到自己的身材，才意识到我需要改变。152cm的个子，108斤的体重，虽然不算胖，但我知道这不是一个健康的状态。更何况，我的肠道功能也开始出现问题，吃错东西就会腹泻。这种情况让我非常焦虑，担心自己的健康问题会越来越严重。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，非常耐心地询问了我的过敏史、肝肾功能和是否处于孕期/产期/哺乳期等问题。这些问题让我感到医生非常负责任，关心我的整体健康状况。

当我告诉医生我想减肥时，他并没有直接推荐某种减肥方法，而是详细询问了我的身高体重、饮食习惯和运动量。从他的问题中，我能感受到他在寻找最适合我的减肥方案。最后，他推荐我喝纤纤茶，并解释说这种茶的副作用比较小，适合我的情况。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会泡一杯纤纤茶，享受它清新的味道。同时，我也按照医生的建议，调整了我的饮食结构，多吃粗粮、蔬菜、瘦肉和鱼虾，少吃油腻的食物。虽然一开始有些不习惯，但很快我就适应了这种新的生活方式。

除了饮食上的改变，我也开始增加运动量。每天晚上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。有时候，我也会在家里做一些简单的运动，如仰卧起坐、跳绳和瑜伽。这些运动虽然不剧烈，但却能有效地帮助我消耗多余的脂肪。

一个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己已经瘦了3~5斤。更重要的是，我的肠道功能也恢复了正常，腹泻的次数大大减少。这些变化让我非常高兴，也让我更加坚定了继续保持健康生活方式的决心。

在这段时间里，我也经常与医生交流，分享我的进展和困惑。他的专业建议和鼓励让我感到非常温暖和支持。现在，我已经完全适应了这种新的生活方式，并且打算继续下去，直到达到我的理想体重。

如果你也在为自己的健康问题而烦恼，不妨尝试一下我所经历的过程。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！