膝盖脚踝运动过多，走路疼，吃葡立盐酸氨基葡萄糖胶囊可以缓解吗？-膝关节损伤推荐专家

我从小就是个运动狂热者，尤其爱踢足球。每次比赛结束后，我的膝盖和脚踝总会隐隐作痛，但我从未在意过，总觉得年轻人就该这样。直到有一天，疼痛变得无法忍受，走路都成了一种折磨。

我记得那天晚上，我在家里踢球，突然感觉脚后跟像被针扎了一样疼。第二天早上起床，疼痛依旧，甚至连下蹲都变得困难。我开始担心，难道我真的受伤了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题。他们让我拍照标明具体疼痛位置，虽然外表看起来没什么问题，但医生还是判断可能是膝关节损伤或踝关节劳损引起的疼痛。

医生建议我口服戴芬、舒筋活血片，并外用洛索洛芬钠贴剂。我也问了是否可以吃葡立盐酸氨基葡萄糖胶囊，医生说可以，但要按照说明书使用，并且在用药期间避免喝酒和吃辛辣、刺激食物。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持服药和休息。慢慢地，疼痛开始减轻，直到完全消失。我再次感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我度过了难关。

现在，我已经恢复了正常的生活和运动习惯，但我也学到了一个教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。