膝盖脚踝运动过多,走路疼,吃葡立盐酸氨基葡萄糖胶囊可以缓解吗?-膝关节损伤推荐专家

我从小就是个运动狂热者,尤其爱踢足球。每次比赛结束后,我的膝盖和脚踝总会隐隐作痛,但我从未在意过,总觉得年轻人就该这样。直到有一天,疼痛变得无法忍受,走路都成了一种折磨。

我记得那天晚上,我在家里踢球,突然感觉脚后跟像被针扎了一样疼。第二天早上起床,疼痛依旧,甚至连下蹲都变得困难。我开始担心,难道我真的受伤了?

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题。他们让我拍照标明具体疼痛位置,虽然外表看起来没什么问题,但医生还是判断可能是膝关节损伤或踝关节劳损引起的疼痛。

医生建议我口服戴芬、舒筋活血片,并外用洛索洛芬钠贴剂。我也问了是否可以吃葡立盐酸氨基葡萄糖胶囊,医生说可以,但要按照说明书使用,并且在用药期间避免喝酒和吃辛辣、刺激食物。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初,疼痛并没有立即消失,但我坚持服药和休息。慢慢地,疼痛开始减轻,直到完全消失。我再次感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助我度过了难关。

现在,我已经恢复了正常的生活和运动习惯,但我也学到了一个教训:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,保护好自己的健康。膝关节与踝关节损伤就医指南 常见症状 膝关节与踝关节损伤常见于长期高强度运动的人群,主要表现为膝盖和脚踝的疼痛、肿胀、僵硬,甚至可能出现关节响声和活动受限等症状。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少运动量,给受伤的关节足够的休息时间,并在疼痛和肿胀时进行冰敷。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以帮助缓解疼痛和恢复关节功能。 3. 药物治疗:口服戴芬、舒筋活血片等药物可以缓解疼痛和炎症,外用洛索洛芬钠贴剂也可以起到一定的止痛作用。 4. 营养补充:适当补充葡立盐酸氨基葡萄糖胶囊等关节保健品,有助于关节软骨的修复和再生。 5. 生活方式调整:避免过度运动,注意合理的运动强度和方式,保持良好的体重和姿势,减少关节的负担。

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