脚踝扭伤和轻微骨折怎么处理？能用助行器和护具吗？-西安市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下台阶时，一不小心，脚踝就扭伤了，伴随着一声清脆的响声，我的心也跟着碎了。医生告诉我，除了脚踝扭伤外，还有轻微的骨折。打了石膏后，我开始了漫长的康复之旅。

在家休养的日子里，我总是想着如何能更好地照顾自己。网上搜索了很多关于脚踝扭伤和轻微骨折的信息，甚至还看了一些视频，学习如何正确使用助行器和护具。然而，真正的困扰来自于我对这些设备的使用是否正确的疑虑。

于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的情况，并展示了我打算使用的助行器和护具。医生很耐心地解答了我的问题，告诉我石膏外面不能用护具，因为石膏会碎。同时，他也建议我尽量不要下地行走，避免加重伤势。

我有些失望，但也理解医生的建议。毕竟，健康是最重要的。然而，生活中总有那么多琐事需要处理，像上洗手间、做饭等等。医生看出了我的困扰，建议我使用双拐杖，这样相对安全一些。虽然我不太习惯使用拐杖，但为了康复，我还是决定遵从医生的建议。

在接下来的日子里，我每天都在家中进行康复训练，按照医生的指导进行适当的运动。虽然有时候会感到疼痛和不适，但我知道这是康复过程中必经的阶段。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于骨骼健康的食物，希望能够加速康复进程。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜健康。通过这次经历，我学到了很多关于自我照顾和康复的知识，也感受到了京东互联网医院的便捷和专业。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询医生，相信你也会收获很多。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！