77岁消瘦老人，如何搭配蛋白粉和其他营养品？-通州区中度营养不良推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我瘦弱的身影。77岁的我，体型消瘦，总是担心自己的健康问题。最近，我开始关注如何通过蛋白粉和其他营养品来改善自己的身体状况。于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

在与**的对话中，我向他描述了自己的情况：77岁，体型瘦弱，想知道如何搭配蛋白粉和其他营养品来增加免疫力、记忆力、补钙和补心血。**医生问我是否有糖尿病或血糖高的情况，我回答没有。然后，我告诉他我已经购买了大豆磷脂、鱼油和清肺片，并且还买了21维他老年吃的营养品。

**医生建议我搭配均衡营养配方粉、维生素A D和钙。他解释说，消瘦体型的人需要均衡的营养补充，特别是对于老年人来说更为重要。我问他如何才能做到均衡营养，他推荐了雅培全安素（30克左右）+蛋白粉（8-10克左右），200毫升左右温开水冲服。每天1-3次都可以，饭后吃，在两餐之间喝，睡觉前喝。同时，他也告诉我21金维他可以按照说明服用。

在整个咨询过程中，我感到非常焦虑和不安。作为一个老年人，我的身体状况总是让我担心。然而，**医生的专业建议和耐心解答让我感到安心和放心。我决定按照他的建议来改善自己的健康状况。

现在，每天我都会按照**医生的建议来搭配营养品。虽然我还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。感谢京东互联网医院和**医生为我提供的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！