坐骨神经痛十几年了，中医西医都试过，还是没好，医生你有什么建议？-茂名市坐骨神经痛推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和无奈。十几年来，坐骨神经痛就像一只无形的枷锁，束缚着我的生活。中医西医都试过，针灸、按摩、药物……各种治疗方法我都尝试过，但疼痛依旧如影随形。

“医生，你好。”我在屏幕前小心翼翼地问道，“坐骨神经痛用那种药膏效果好？”

医生温和地回应：“疼多长时间了呢？”

我深吸一口气，开始讲述我的故事。从十几年前开始，疼痛就像一只顽固的恶魔，时常来袭。起初，我以为只是普通的腰痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。中医西医都看过，各种治疗方法也尝试过，但都没有明显的改善。

医生听完我的描述后，问道：“有拍过片子吗？”

我摇了摇头，“没有。”

“你经常做什么运动？”医生继续问道。

我想了想，“一般都是做柔和的运动，像弯腰踢脚之类的。”

医生点了点头，“应该是腰椎退行性改变，可能是腰椎间盘突出压迫神经了。”

我心中一沉，感觉自己的世界又暗了一分。医生建议我去医院拍个片子看看，明确突出程度。轻微的突出可以通过保守治疗来缓解疼痛，包括吃止痛药、吊单杠、理疗等方法。

我问道：“需要吃中药吗？”

医生摇了摇头，“中药不一定有用。”

我告诉医生我现在都在做仰卧起坐，希望能改善腰部的状况。医生建议我做燕子飞的动作，吊单杠，倒退着走路这些才是对腰好的。

我感激地向医生道谢，心中虽然依旧有许多疑问和担忧，但至少现在我知道该怎么做了。坐骨神经痛可能无法完全治愈，但我可以通过正确的治疗和生活方式来减轻疼痛，重新找回生活的乐趣。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。