手上长斑，可能是老人斑？医生怎么说？-赣州市老年斑推荐专家

我从小就不太喜欢吃水果和青菜，总觉得那些东西太难吃了。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食更是随便。直到有一天，我发现自己的手上长了几个小斑点，开始还不太在意，后来越长越多，颜色也越来越深，心中不免有些担忧。难道这就是传说中的老人斑？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这些斑点是什么时候开始出现的，我回忆了一下，大概是七八年前就有一个点了。医生又问我有没有痒或者其他不舒服的感觉，我摇了摇头，除了不好看外，倒也没什么特别的感觉。医生听完我的描述后，认为可能是缺乏维生素引起的，建议我多吃青菜水果。

我有些不甘心，毕竟我已经买了修正的维生素C E，想知道这个有没有用。医生告诉我，虽然维生素C E可以补充一些营养，但不能完全替代水果和蔬菜的作用。听到这里，我不禁有些失落，心想自己平时的生活习惯可能真的需要改变了。

我又问医生，这些斑点是不是老人斑，会不会褪掉。医生说，这种情况下，建议外用尿素乳膏涂抹，慢慢会改善的。我赶紧买了这个药膏，希望能尽快解决问题。医生也提醒我，药物只是辅助手段，关键还是要从自身开始调整，不能完全依靠药物。

我收到医生的建议后，开始认真反思自己的生活方式。每天早上，我会强迫自己吃一份水果，晚上也会尽量多吃一些蔬菜。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善，手上的斑点也开始淡化了。现在回想起来，真的很感谢京东互联网医院的医生，如果不是他们的专业建议，我可能还在继续忽视自己的健康问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的身体，采取正确的措施来改善。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！