工作一小时就疲倦,体检正常,面色黄,怎么办?-普陀区肾虚体质推荐专家

我总是觉得自己像一只被抽干了水分的海绵,工作一小时就疲倦不堪。每天早上6点起床,晚上12点才睡,生活节奏快得像一台永不停歇的机器。即使体检结果显示一切正常,我的内心却充满了疑惑和恐惧。

那天,我鼓起勇气走进了京东互联网医院,希望能找到答案。医生问我平时从事什么工作,我告诉他我是一名教师。他的眉头微微皱起,似乎对我的情况有些担忧。

“你每天都睡得这么晚?”他问道。我点了点头,心中不禁涌起一丝愧疚。医生建议我晚11点前就寝,并且要注意劳逸结合。他的话语温和而坚定,让我感到一丝安慰。

“我还有一点问题,”我小心翼翼地问道,“我感觉自己的面色有些黄,需要喝药调理吗?”医生建议我去中医科咨询一下,可能需要一些中药来调理身体。

离开医院后,我开始反思自己的生活方式。每天都在忙碌中度过,很少有时间去关注自己的身体。从那天起,我开始调整作息,尽量早点休息,并且注意饮食和锻炼。虽然改变不是一蹴而就的,但我已经迈出了第一步。

现在回想起来,那次的体检虽然结果正常,但它却成为了我改变生活方式的契机。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时关注自己的身体,毕竟健康是最重要的财富。肾虚体质调养指南 常见症状 肾虚体质的人群常见疲劳、面色黄、体力不佳等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,晚11点前入睡; 2. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累; 3. 饮食上注意补充肾脏所需的营养物质,如黑豆、黑芝麻等; 4. 可以尝试中药调理,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。

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于淼 三甲 不可处方
鹤岗鹤矿医院 中西医结合科
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