我想长胖,医生给了哪些建议?-大连市肥胖推荐专家

我总是羡慕那些身材丰满的人,尤其是在寒冷的冬天,他们仿佛有着一层天然的保暖衣。相比之下,我这个“竹竿人”总是瑟瑟发抖。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定。终于,医生**出现在屏幕前,面带微笑,声音温柔,仿佛一股暖流流过我的心田。

“医生,我想长胖。”我小心翼翼地表达了自己的愿望。医生并没有嘲笑我,而是认真地给我提出了建议:“你可以增加饮食中的热量,多食高蛋白,高热量的食物。”

我点了点头,心中却仍然有疑问:“蛋白粉有没有作用呢?”医生耐心地解释道:“他对每个人的效果不太一样,你可以尝试一下会,有一定的作用。”

我感激地道了谢,心中却仍然有一个小小的疑问:“我可以问关于性方面的吗?”医生礼貌地回应:“建议您咨询专科大夫。”

我有些失望,但也理解医生的专业性。我们结束了这次咨询,我心中充满了感激和期待。回到家后,我开始认真执行医生的建议,增加饮食中的热量,多食高蛋白,高热量的食物。同时,我也开始尝试使用蛋白粉,希望能够看到一些效果。

在接下来的日子里,我每天都在关注自己的体重变化,虽然进展缓慢,但我并没有放弃。每当我感到沮丧时,我就会想起医生的鼓励和建议,重新振作起来。

现在,我已经不再是那个“竹竿人”,虽然还没有达到理想的体重,但我已经感受到了变化。更重要的是,我学会了如何正确地关注自己的健康,如何寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院,感谢医生**,他们让我重新找回了自信和健康。脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、体重增加缓慢等。易感人群为长期饮食不规律、过度依赖高热量食物、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:增加高蛋白、高热量食物的摄入,例如鸡蛋、牛奶、肉类等。 2. 中药调理:可以尝试服用健脾丸、六君子汤等中药方剂,帮助改善脾虚湿阻的症状。 3. 运动调理:适当增加运动量,例如散步、慢跑等有氧运动,帮助消耗体内多余的脂肪。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,影响食欲和新陈代谢。 5. 定期复查:定期到医院进行体检和复查,了解自己的身体状况,及时调整调理方案。

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