糖尿病用药和饮食控制的建议-成都市2型糖尿病推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐惧，仿佛有什么东西在我体内悄悄作祟。我的手不由自主地颤抖着，心跳加速，仿佛要从胸膛中跳出来。是的，我知道自己可能患上了糖尿病。

我匆忙地打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一位专业的医生来帮助我。很快，我就被转接到了一位名叫言犀的医生。她的声音温柔而专业，听起来非常可靠。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”言犀医生说。她的声音像一股清泉，缓解了我内心的焦虑。

我告诉她我的症状，她问我是否服用过参氏降糖颗粒。我说没有，她解释说每个人的体质不同，药物的效果也会有所不同。言犀医生建议我继续服用二甲双胍，并且严格控制饮食。

我问她关于参芪降糖颗粒的效果，她说这是一种中成药，效果因人而异，需要根据个人情况来判断。言犀医生还提醒我，空腹血糖7.5，餐后血糖9.5，虽然还在可控范围内，但需要密切关注。

我告诉她我平时的饮食习惯，言犀医生给了我一些建议。她说：“首先要注意吃东西的顺序，先青菜、再荤菜，最后是主食，然后减慢吃饭的速度，细嚼慢咽，最后每餐主食量建议控制在1~1.5两，荤菜可以每餐1~2两瘦肉、海鱼或蛋类。青菜建议每天不少于500克。”

言犀医生还列举了一些可辅助用于降糖的水果和主食，包括柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、猕猴桃和菠萝等。对于主食，她推荐了荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆和豇豆等。

最后，言犀医生还提醒我，肉食也需要注意选择。她说：“泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼和牛肉等都有一定的降糖作用。”

我感谢言犀医生的建议，决定按照她的指导来调整自己的生活习惯。虽然糖尿病是一种需要长期管理的疾病，但我相信只要我坚持下去，就一定能控制住它。

在这次咨询中，我深深感受到了言犀医生的专业和关心。她的建议不仅科学合理，而且充满了人文关怀。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到如此高质量的医疗服务。