晚上睡觉总是醒，可能是哪出问题？-睡眠障碍推荐专家

夜晚的寂静总是被我无奈的翻身声打破。每当我试图沉入梦乡，三四个小时后便会被一阵莫名的惊醒。这种情况已经持续了好几个月，令我心力交瘁。起初，我以为是肾虚所致，打算去药店买些六味地黄丸来调理。然而，我的好友建议我先去京东互联网医院咨询一下专业医生，毕竟盲目用药可能会适得其反。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我平时几点睡觉，能睡几个小时。我告诉他我大概在晚上十点左右入睡，但总是睡不了太久。医生又问我是否做过相关检查或服用过任何药物，我回答说没有。医生建议我可以尝试吃一些褪黑素来帮助改善睡眠质量。

我问医生我这是哪里出问题了，医生解释说可能是睡眠障碍引起的。有些人因为精神心理原因，如情绪焦虑、抑郁、双相障碍，或者应激事件之后，都可能导致睡眠容易中断、早醒。医生还给了我一些建议，包括自我调节睡眠、口服安神补脑液、百乐眠、复方酸枣仁胶囊或甜梦胶囊等药物。如果这些方法都无效，可以考虑使用曲唑酮。同时，医生也提醒我如果症状持续不改善，应该去医院做睡眠监测。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题可能出在哪里，并且有了初步的解决方案。回想起这几个月来的折磨，我不禁感慨万千。每天都在疲惫中度过，工作和生活都受到了影响。现在，我有了新的希望，期待着通过医生的指导和自己的努力，早日摆脱这个困扰。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！